کتاب تمرینات دونفره بدنسازی به همراه آموزش کامل تصویری
کتاب تمرینات دونفره بدنسازی یک مرجع کاربردی برای انجام تمرینات بدنسازی وزن بدن به همراه یک حریف تمرینی است. این نوع از تمرینات مقاومتی نه تنها باعث افزایش سطح آمادگی جسمانی می شوند، بلکه بسیار سرگرم کننده و لذت بخش می باشند. استفاده از وزن حریف تمرینی به عنوان نیروی مقاوم در انجام حرکات دو نفره در کنار رقابت در اجرای حرکات، بر میزان تاثیرگذاری این تمرینات می افزاید.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 224 |
---|---|
انتشارات | DK |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2016-12-13 |
شابک | 978-1465453488 |
حجم فایل | 24MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.