نکات تناسباندام | ٔدانلود کتاب لاتین ورزشی
کتاب تمرینات دمبل با آموزش تصویری نگارش جدید
Dumbbell Training
- نسخه پی دی اف
- نسخه اورجینال
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۱۲۹,۵۰۰ تومان
هـدیــه خـریــد
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
کتاب تمرینات دمبل با آموزش تصویری (Dumbbell Training)، شامل بیش از صد نوع حرکت متنوع از تمرینات بدنسازی دمبل است. به طوریکه برای هر حرکت تصاویر آموزشی رنگی و دستورالعمل گام به گام از نحوه اجرا و نکات کاربردی ارائه شده است.
ارائه بیش از شصت برنامه بدنسازی برای رشته های ورزشی مختلف مانند دوچرخه سواری، هاکی روی یخ، فوتبال، شنا و کشتی با اهداف ویژه و ارتقاء سطح فاکتورهای آمادگی جسمانی همچون سرعت، چابکی، قدرت و استقامت عضلانی از دیگر مزایای این اثر محسوب می شود
کتاب تمرینات دمبل با آموزش تصویری نگارش جدید در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. اطلاعات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، #آلن هادیریک (Allen Hedrick)، فارغ التحصیل مقطع کارشناسی ارشد رشته علوم ورزشی از دانشگاه ایالتی کالیفرنیا در چیکو است. او از سال ۲۰۰۹ به عنوان مربی تمرینات قدرتی و آماده سازی عمومی در دانشگاه ایالتی کلرادو در پوئبلو مشغول به فعالیت می باشد. همچنین مدتی به عنوان مربی بدنساز در آکادمی ملی نیروهای هوایی ایالت متحده امریکا فعالیت داشته است.
| قیمت دلاری | 15$ |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2019-06-10 |
| ویرایش | 2nd |
| تعداد صفحات | 296 |
| حجم فایل | 5MB |
| انتشارات | |
| شابک | 978-1492587002 |
| زبان | English |
فاطمه –
سلام .این کتابها به زبان انگلیسی هستن .برای کسیکه زبان انگلیسی رو مبتدی بلده کارایی نداره؟؟
نکات تناسب اندام –
سلام دوست عزیز، با توجه به نوع کتاب و محتواش، نیاز به انگلیسی متوسط به بالا است.