کتاب تمرینات دمبل با آموزش تصویری نگارش جدید
کتاب تمرینات دمبل، به عنوان یکی از موثرترین تجهیزات ورزشی، نشان می دهد که چگونه می توان از آن به عنوان یک جایگزین در مقابل دیگر تجهیزات مانند هالتر و دستگاه های بدنسازی استفاده نمود. نگارش دوم این کتاب، به صورت متمرکز به ارائه انواع تمرینات بدنسازی با توجه به اهداف مختلف ورزشکاران، از جمله تناسب اندام ، کاهش وزن ، افزایش حجم عضلات یا بهبود عملکرد ورزشی پرداخته است.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۴۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 296 |
---|---|
انتشارات | Human Kinetics |
ویرایش | 2nd |
تاریخ انتشار | 2019-06-10 |
شابک | 978-1492587002 |
حجم فایل | 8MB |
فاطمه –
سلام .این کتابها به زبان انگلیسی هستن .برای کسیکه زبان انگلیسی رو مبتدی بلده کارایی نداره؟؟
نکات تناسب اندام –
سلام دوست عزیز، با توجه به نوع کتاب و محتواش، نیاز به انگلیسی متوسط به بالا است.