کتاب تمرینات جسمانی هوشمندانه با استفاده از علم تمرین
تمرینات بدنسازی هوشمدانه، باید به گونه ای طراحی شود تا متناسب با اهداف ورزشکار نتیجه مطلوب را برای او به ارمغان آورد. گام اول در اجرای تمرینات بدنسازی مشخص نمودن هدف از ورزش است تا بتوان پس از مدتی میزان تغییر و پیشرفت را با توجه به هدف از پیش تایین شده اندازه گیری نمود.
بررسی در کتابخانه آمازون- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۲۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادامالعمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 293 |
---|---|
انتشارات | Human Kinetics |
زبان | English |
تاریخ انتشار | 2018-12-28 |
شابک | 9781492567882 |
حجم فایل | 23 MB |
میثم اصغری –
مطالب کتاب مفید و در عین حال کاربردی بود