نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
کتاب تمرینات جسمانی هوشمندانه با استفاده از علم تمرین
تمرینات بدنسازی هوشمدانه، باید به گونه ای طراحی شود تا متناسب با اهداف ورزشکار نتیجه مطلوب را برای او به ارمغان آورد. گام اول در اجرای تمرینات بدنسازی مشخص نمودن هدف از ورزش است تا بتوان پس از مدتی میزان تغییر و پیشرفت را با توجه به هدف از پیش تایین شده اندازه گیری نمود.
- نسخه پی دی اف فایل
- دانلود پس از پرداخت
- فایل قابل کپی برداری
- نسخه با کیفیت اورجینال
۳۶,۵۰۰ تومان
کتاب تمرینات جسمانی هوشمندانه با استفاده از علم تمرین (Smarter Workouts) بیانگر روش های نوین تمرینی کارآمد و حرکات بدنسازی با کمترین تجهیزات ورزشی در هرمکان و هر زمان است که به صورت تصویری به آموزش و توضیح اجرای حرکات پرداخته است.
کتاب تمرینات جسمانی هوشمندانه در دویست و نود و سه صفحه و در هشت فصل به تشریح روش های نوین و موثر در تمرینات جسمانی پرداخته و همچنین نمونه برنامه های بدنسازی متفاوتی را با توجه به اهداف ورزشکاران معرفی نموده است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)
کتاب تمرینات جسمانی در سایت آمازون به ارزش سی و هفت دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)
مطالب ارائه شده در این کتاب به صورت تخصصی است و نیاز به آشنایی با زبان انگلیسی تخصصی و دارا بودن سطح متوسط به بالا است.
با عضویت کانال تلگرام، پیش از دیگران از تخفیف های ویژه مطلع شوید. همچنین، به مجموعه کتاب های رایگان علوم ورزشی دسترسی داشته باشید. ( ورود به کانال تلگرام )
| تعداد صفحات | 293 |
|---|---|
| انتشارات | Human Kinetics |
| زبان | English |
| تاریخ انتشار | 2018-12-28 |
| شابک | 9781492567882 |
| حجم فایل | 23 MB |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.