۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب تمرینات بدنسازی گلف برای مربیان و ورزشکاران

Strength and Conditioning for Golf
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۱۸۵,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب تمرینات بدنسازی گلف (Strength and Conditioning for Golf)، با تمرکز بر روی تمرینات قدرتی و آمادگی جسمانی است که به مربیان ورزشی و ورزشکاران این رشته کمک می‌کند تا سطح توان جسمانی خود را ارتقاء بخشیده و برای مسابقات آماده شوند.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • تقدیر و تشکر
  • تمرین قدرتی برای گلف بازان
  • برآورده کردن نیازهای یک گلف باز
  • برنامه ریزی فصل
  • گرم کردن برای گلف
  • گلف باز زن
  • گلف باز جوان
  • گلف باز مسن
  • گلف باز نخبه
  • دیدگاهی در مورد جراحات در گلف
  • انتقال تمرینات
  • تمرینات سرعتی برای گلف
  • منابع علمی
  این کتاب به بررسی این موضوع می‌پردازد که چرا تکنیک‌ها و اصول قدرت و آماده‌سازی برای گلف مدرن مهم هستند و اصول علمی را با دنیای واقعی، توصیه‌ها و نکات عملی ترکیب می‌کند. استحکام و تهویه برای گلف مورد توجه گلف بازان و مربیان در تمام سطوح و همچنین مورد علاقه محققان، دانشجویان و مربیان در زمینه های است.

  کتاب تمرینات بدنسازی گلف برای مربیان و ورزشکاران در سایت ناشر آن، به مبلغ نهصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، الکس بلیس (Alex Bliss)، دانشیار رشته علوم ورزشی در دانشگاه سنت مربی، توئیکنهام، انگلستان است. او بیش از ده سال است که به عنوان مربی بدنساز در رشته گلف فعال بوده و با ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور بسیاری همکاری داشته است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2022-08-31

ویرایش

1st

تعداد صفحات

240

حجم فایل

5MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-0367567842

زبان

English

The game of golf has changed dramatically over the last 20 years, with powerful, big-hitting players dominating at the elite level. With limitation and regulation of equipment being mandated by the R&A, players are increasingly looking to alternative options to increase their physicality to improve likelihood of winning. This is an area in which adding strength and conditioning training to a golfer’s training programme will help to benefit performance. However, many players and coaches lack confidence or knowledge to train with strength and conditioning techniques, which is where this book, focusing on strength and conditioning and its application in golf, will help.

Strength and Conditioning for Golf provides golfers and coaches with the evidence and practical suggestions to ensure that the choices they make about their training are informed and objective.

This new volume examines why strength and conditioning techniques and principles are important for modern golf, blending scientific principles with real-world, practical advice and tips. Strength and Conditioning for Golf is of interest to golfers and coaches of all levels, as well as being of interest to researchers, students and coaches in the fields of; strength and conditioning, fitness and training, performance analysis, skill acquisition and other related sport science disciplines.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تمرینات بدنسازی گلف برای مربیان و ورزشکاران”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
کتاب تمرینات بدنسازی گلف
کتاب تمرینات بدنسازی گلف برای مربیان و ورزشکاران

۱۸۵,۰۰۰ تومان