کتاب تمرینات بدنسازی فوتبال مرجع آموزشی و کاربردی

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۵۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب تمرینات بدنسازی فوتبال (Complete Conditioning for Soccer)، یک راهنمای کاربردی برای مربیان بدنساز در رشته فوتبال است که به صورت تخصصی به ارائه و آموزش تمرینات تخصصی برای آماده سازی شرایط جسمانی ورزشکاران پرداخته است. نویسنده در این اثر به صورت مجزا برای هر فاکتور آمادگی جسمانی تمریناتی را بر اساس پرتوکل های خاصی معرفی نموده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • نیازهای بدنی در فوتبال
  • ارزیابی آمادگی جسمانی
  • شرایط جسمانی برای فوتبال
  • تمرینات قدرتی
  • افزایش توان
  • سرعت و چابکی
  • مسابقه و آماده سازی
  • زمانبندی و برنامه
  • بازیابی و ریکاوری
  • آسیب و صدمات جسمانی
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا به بررسی نیازهای جسمانی و فیزیکی ورزشکاران پرداخته شده است و در ادامه روش های ارزیابی و شرایط جسمانی با توجه به نیازهای رشته فوتبال مورد بررسی قرار گرفته است.

  کتاب تمرینات بدنسازی فوتبال مرجع آموزشی و کاربردی در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، رایان الکساندر (Ryan Alexander)، دارای مدرک دکترا در رشته فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه ایالتی تنسی است. همچنین او مدیر علوم ورزشی در باشگاه فوتبال آتلانتا یونایتد می باشد و به عنوان مربی و فیزیولوژیست ورزشی در فدراسیون فوتبال ایالات متحده امریکا مشغول به فعالیت است.

قیمت دلاری

25$

تاریخ انتشار

2020-06-30

ویرایش

1st

تعداد صفحات

248

حجم فایل

10MB

انتشارات

Human Kinetics

شابک

978-1492594338

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب تمرینات بدنسازی فوتبال مرجع آموزشی و کاربردی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین و متنوع‌ترین منابع‌ علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع قانونی است.

 

نماد اعتماد الکترونیکی

logo-samandehi
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت