۳۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome30

کتاب تمرینات بدنسازی فوتبال مرجع آموزشی و کاربردی

Complete Conditioning for Soccer
  • نسخه پی‌دی‌اف کتاب
  • نسخه اورجینال فایل
  • امکان کپی فایل کتاب
  • امکان چاپ متن فایل
  • دانلود سریع فایل کتاب

۱۳۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب تمرینات بدنسازی فوتبال (Complete Conditioning for Soccer)، یک راهنمای کاربردی برای مربیان بدنساز در رشته فوتبال است که به صورت تخصصی به ارائه و آموزش تمرینات تخصصی برای آماده سازی شرایط جسمانی ورزشکاران پرداخته است. نویسنده در این اثر به صورت مجزا برای هر فاکتور آمادگی جسمانی تمریناتی را بر اساس پرتوکل های خاصی معرفی نموده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • نیازهای بدنی در فوتبال
  • ارزیابی آمادگی جسمانی
  • شرایط جسمانی برای فوتبال
  • تمرینات قدرتی
  • افزایش توان
  • سرعت و چابکی
  • مسابقه و آماده سازی
  • زمانبندی و برنامه
  • بازیابی و ریکاوری
  • آسیب و صدمات جسمانی
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا به بررسی نیازهای جسمانی و فیزیکی ورزشکاران پرداخته شده است و در ادامه روش های ارزیابی و شرایط جسمانی با توجه به نیازهای رشته فوتبال مورد بررسی قرار گرفته است.

  کتاب تمرینات بدنسازی فوتبال مرجع آموزشی و کاربردی در سایت ناشر آن، به مبلغ ششصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، رایان الکساندر (Ryan Alexander)، دارای مدرک دکترا در رشته فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه ایالتی تنسی است. همچنین او مدیر علوم ورزشی در باشگاه فوتبال آتلانتا یونایتد می باشد و به عنوان مربی و فیزیولوژیست ورزشی در فدراسیون فوتبال ایالات متحده امریکا مشغول به فعالیت است.

قیمت دلاری

25$

تاریخ انتشار

2020-06-30

ویرایش

1st

تعداد صفحات

248

حجم فایل

6MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-1492594338

زبان

English

The future of soccer conditioning has arrived. With content ranging from how to properly develop speed, strength, power, and agility in players at all levels to unique position-specific training guidelines and detailed return-to-play protocols, Complete Conditioning for Soccer is a real game changer. Training protocols and progressions, complete with schematics of on-field conditioning drills, guide conditioning for players from youth to professional levels. Field players of every position will increase strength to dribble through traffic. Forwards will pack more power into shots on goal. Central midfielders will improve quickness and agility to find open passing lanes and evade opponents. Goalkeepers will develop the explosiveness to cover the width of the goal to make that save. Emphasizing player movement and conditioning needs for the long term, you will learn the positional and seasonal demands that directly impact player development and performance and discover the significant differences between playing styles, positions, levels of play, and genders. To keep players game-ready, you’ll find detailed information on avoiding some of the most common soccer injuries as well as step-by-step, position-specific training protocols for players returning from injury. Written by Ryan Alexander, the director of sports science for Atlanta United Football Club (MLS), Complete Conditioning for Soccer takes the process of physical preparation for soccer to a whole new level. CE exam available! For certified professionals, a companion continuing education exam can be completed after reading this book. The Complete Conditioning for Soccer Online CE Exam may be purchased separately or as part of the Complete Conditioning for Soccer With CE Exam package that includes the book and the exam.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب تمرینات بدنسازی فوتبال مرجع آموزشی و کاربردی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نمادهای اعتماد الکترونیکی

نماد اعتماد الکترونیکی

نشان ملی ثبت رسانه‌های دیجیتال

اطلاع از فروش‌های ویژه

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی و تغذیه در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید و فروش کتابهای لاتین ورزشی را تسهیل سازد. کتاب‌های الکترونیک نسخه اصلی می‌باشند که پس از خرید، به صورت دائمی در حساب کاربری قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به آنها همیشگی است. (مطالعه‌بیشتر)

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب تمرینات بدنسازی فوتبال
کتاب تمرینات بدنسازی فوتبال مرجع آموزشی و کاربردی

۱۳۹,۰۰۰ تومان