کتاب تمرینات بدنسازی دوچرخه سواری با آموزش تصویری

  کتاب تمرینات بدنسازی دوچرخه سواری (Strength and Conditioning for Cyclists)، شامل مجموعه تصویری از تمرینات قدرتی و آماده سازی برای بهبود عملکرد جسمانی دوچرخه سواران است، که همراه با دستورالعمل گام به گام به تشریح حرکات پرداخته است. همچنین، انواع روش های ارزیابی و سنجش سطح آمادگی جسمانی از دیگر مباحث است.

  کتاب به زبان ساده و کاملا واضح به طرح مباحثی در مورد فیزیولوژی ورزشی و فاکتورهای آمادگی جسمانی مورد نیاز برای شرکت در مسابقات دوچرخه سواری پرداخته است. معرفی انواع تمرینات اساسی و ضروری به همراه انواع روش های کنترل و ارزیابی جسمانی از دیگر مباحث این اثر می باشد.

  کتاب تمرینات بدنسازی دوچرخه سواری با آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، فیل برت متخصص فیزیوتراپی ورزشی است و بیش از ده سال با بسیاری از ورزشکاران نخبه و المپین همکای داشته است. همچنین او به عنوان مربی بدنساز و تمرینات قدرتی بین سال های ۲۰۱۲ و ۲۰۱۷ با تیم ملی دوچرخه سواری انگلیس همکاری داشته است.