نکات تناسب اندام | دانلود کتاب لاتین ورزشی
کتاب تمرینات بدنسازی دوچرخه سواری با آموزش تصویری
Strength and Conditioning for Cyclists
- فایل پی‌دی‌اف کتاب
- فایل اورجینال کتاب
- خرید و دریافت آنی فایل
- دسترسی دائم به فایل
- درگاه پرداخت امن بانکی
۸۵,۰۰۰ تومان
هديـه خریـد
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
کتاب تمرینات بدنسازی دوچرخه سواری (Strength and Conditioning for Cyclists)، شامل مجموعه تصویری از تمرینات قدرتی و آماده سازی برای بهبود عملکرد جسمانی دوچرخه سواران است، که همراه با دستورالعمل گام به گام به تشریح حرکات پرداخته است. همچنین، انواع روش های ارزیابی و سنجش سطح آمادگی جسمانی از دیگر مباحث است.
کتاب به زبان ساده و کاملا واضح به طرح مباحثی در مورد فیزیولوژی ورزشی و فاکتورهای آمادگی جسمانی مورد نیاز برای شرکت در مسابقات دوچرخه سواری پرداخته است. معرفی انواع تمرینات اساسی و ضروری به همراه انواع روش های کنترل و ارزیابی جسمانی از دیگر مباحث این اثر می باشد.
کتاب تمرینات بدنسازی دوچرخه سواری با آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، #فیل برت (Phil Burt)، متخصص فیزیوتراپی ورزشی است و بیش از ده سال با بسیاری از ورزشکاران نخبه و المپین همکای داشته است. همچنین او به عنوان مربی بدنساز و تمرینات قدرتی بین سال های ۲۰۱۲ و ۲۰۱۷ با تیم ملی دوچرخه سواری انگلیس همکاری داشته است.
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2018-11-20 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 176 |
| حجم فایل | 6MB |
| نام نویسنده | |
| انتشارات | |
| شابک | 978-1472940131 |
| زبان | English |
Phil Burt and Martin Evans have worked with the world's best cyclists, including the Great Britain Cycling Team, devising and implementing highly effective off the bike training plans. Now, in Strength and Conditioning for Cyclists you can benefit from their wealth of knowledge and experience and apply it to make you a stronger, faster and more robust cyclist.
Use the self-assessment, inspired by the Functional Movement Screening used by the Great Britain Cycling Team, to identify your strengths and weaknesses.
Discover the mobility and strengthening movements that are most applicable to your needs, maximising effectiveness and avoiding wasted time.
Learn how to devise your own personalised and progressive off the bike training plan, how to schedule it into your year and combine it most effectively with your cycling.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.