کتاب تمرینات بدنسازی دوچرخه سواری با آموزش تصویری
کتاب تمرینات بدنسازی دوچرخه سواری یک مرجع کاربردی برای آماده سازی عمومی جسمانی و عملکرد بدنی است، که به صورت تخصصی برای ورزشکاران رشته دوچرخه سواری تهیه شده است. آشنایی با نقاط ضعف و قوت بدنی، ارزیابی توان جسمانی و در نهایت برنامه ریزی برای بهبود و افزایش میزان عملکرد جسمانی از جمله مباحثی است که نویسنده در این کتاب به آنها پرداخته است.
32,500 تومان
مشخصات کتاب
| تعداد صفحات | 176 |
|---|---|
| انتشارات | Bloomsbury Sport |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2018-11-20 |
| شابک | 978-1472940131 |
| حجم فایل | 7MB |
درباره نویسنده
فیل برت
فیل برت (Phil Burt)، به مدت ۱۲ سال در کنار تیم ملی دوچرخه سواری انگلیس در مسابقات المپیک و جهانی، به عنوان فیزیوتراپیست فعالیت داشته است. همچنین مدتی نیز در مسابقات دوچرخه سواری شرکت داشته است و برنده چندین عنوان قهرمانی شده است.
کتاب تمرینات بدنسازی دوچرخه سواری (Strength and Conditioning for Cyclists)، شامل مجموعه تصویری از تمرینات قدرتی و آماده سازی برای بهبود عملکرد جسمانی دوچرخه سواران است، که همراه با دستورالعمل گام به گام به تشریح حرکات پرداخته است. همچنین، انواع روش های ارزیابی و سنجش سطح آمادگی جسمانی از دیگر مباحث است.
کتاب به زبان ساده و کاملا واضح به طرح مباحثی در مورد فیزیولوژی ورزشی و فاکتورهای آمادگی جسمانی مورد نیاز برای شرکت در مسابقات دوچرخه سواری پرداخته است. معرفی انواع تمرینات اساسی و ضروری به همراه انواع روش های کنترل و ارزیابی جسمانی از دیگر مباحث این اثر می باشد.
کتاب تمرینات بدنسازی دوچرخه سواری با آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه تمرینات بدنسازی و عملکرد جسمانی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.