کتاب تمرینات بدنسازی جودو به همراه تصاویر آموزشی

  کتاب تمرینات بدنسازی جودو (Training and Conditioning for Judo)، شامل مجموعه ای تصویری از روش های تمرینی برای افزایش قدرت و تقویت عضلات، تعادل و بهبود سیستم تنفسی و استقامتی بدن است که در کنار تمرینات ترکیبی و تخصصی ورزش رزمی جودو قابل استفاده می باشد.

  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه به صورت مجزا به ارائه تمرینات تخصصی برای بهبود سیستم هوازی و غیرهوازی بدن پرداخته شده است. همچنین تمریناتی تاکتیکی با در نظرگرفتن چرخه های بازیابی و افزایش اوج عملکرد جسمانی در زمان مسابقات از دیگر بخش های این اثر است.

  کتاب تمرینات بدنسازی جودو به همراه تصاویر آموزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #آئورلین بروسال دروال (Aurelien Broussal-Derval)، فارغ التحصیل کارشناسی ارشد در رشته علوم ورزشی است. همچنین او دارای مدرک مربی تمرینات قدرتی و بدنسازی از انستیتوی ملی فرانسه می باشد. او تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه بدنسازی و آمادگی جسمانی منتشر نموده است که برخی از انها جزء آثار پرفروش در سایت آمازون می باشند