کتاب تمرینات بدنسازی جودو به همراه تصاویر آموزشی

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۵۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب تمرینات بدنسازی جودو (Training and Conditioning for Judo)، شامل مجموعه ای تصویری از روش های تمرینی برای افزایش قدرت و تقویت عضلات، تعادل و بهبود سیستم تنفسی و استقامتی بدن است که در کنار تمرینات ترکیبی و تخصصی ورزش رزمی جودو قابل استفاده می باشد.

فهرست مطالب
  • تقدیر و تشکر
  • پیشگفتار
  • تاریخچه
  • جودو و جودوکار
  • تمرینات تخصصی قدرتی
  • تمرینات تخصصی استقامتی
  • گروه های مختلف جودوکاران
  • بازی و اجرا
  • بازیابی و بهبود
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه به صورت مجزا به ارائه تمرینات تخصصی برای بهبود سیستم هوازی و غیرهوازی بدن پرداخته شده است. همچنین تمریناتی تاکتیکی با در نظرگرفتن چرخه های بازیابی و افزایش اوج عملکرد جسمانی در زمان مسابقات از دیگر بخش های این اثر است.

  کتاب تمرینات بدنسازی جودو به همراه تصاویر آموزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #آئورلین بروسال دروال (Aurelien Broussal-Derval)، فارغ التحصیل کارشناسی ارشد در رشته علوم ورزشی است. همچنین او دارای مدرک مربی تمرینات قدرتی و بدنسازی از انستیتوی ملی فرانسه می باشد. او تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه بدنسازی و آمادگی جسمانی منتشر نموده است که برخی از انها جزء آثار پرفروش در سایت آمازون می باشند

قیمت دلاری

25$

تاریخ انتشار

2020-04-20

ویرایش

1st

تعداد صفحات

272

حجم فایل

26MB

انتشارات

Human Kinetics

شابک

978-1492597940

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تمرینات بدنسازی جودو به همراه تصاویر آموزشی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می کوشد با گستره‌ای از به روز ترین و متنوع ترین منابع علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوز های لازم از مراجع قانونی می باشد.

 

نمادهای اعتماد

logo-samandehi
سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت