کتاب تمرینات با کش‌های بدنسازی با آموزش کامل تصویری
کش ورزشی وسیله‌ی بسیار مناسب برای انجام تمرینات قدرتی و برنامه‌های اصلاحی است. این کش‌ها را در اندازه‌ها، طول‌ها و قدرت‌های گوناگون موجود می باشند و می‌توان از این ابزارِ در هر مکان و هر زمان استفاده نمود.
24,500 تومان
مشخصات کتاب
| تعداد صفحات | 144 |
|---|---|
| انتشارات | Ulysses Press |
| زبان | English |
| تاریخ انتشار | 2013-04-09 |
| شابک | 9781612431710 |
| حجم فایل | 6 MB |
درباره نویسنده
کارل نئوپف
کارل نئوپف (Karl Knopf)، رئیس و بنیانگذار انجمن سلامت سالخوردگان به مدت ۱۵ سال است. همچنین او به مدت ۳۵ سال در کالج فوتیل به تدریس تمرینات اصلاحی و حرکت درمانی برای افراد سالخورده مشغول فعالیت می باشد.
کتاب تمرینات با کش‌های بدنسازی با آموزش کامل تصویری (Resistance Band Workbook) از جمله منابع کاربردی در زمینه انجام تمرینات با کش ورزشی می باشد که در کنار آموزش تصویری به تشریح نحوه اجرای حرکات نیز پرداخته است. کتاب تمرینات با کش‌های بدنسازی در صد و چهل و چهار صفحه و در چهار بخش اصلی شامل مجموعه ای کامل از تمرینات مقاومتی با کش ورزشی برای تمامی عضلات بدن به تفکیک می باشد. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک) کتاب تمرینات با کش در سایت آمازون به ارزش بیست و پنج دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون) حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است به طوریکه برای یادگیری آنها نیازی به آگاهی از دانش سطح بالای زبان انگلیسی نمی باشد. با عضویت کانال تلگرام، پیش از دیگران از تخفیف های ویژه مطلع شوید. همچنین، به مجموعه کتاب های رایگان علوم ورزشی دسترسی داشته باشید. ( ورود به کانال تلگرام )
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.