کتاب تمرینات انعطاف پذیری و افزایش دامنه حرکتی مفاصل
کتاب تمرینات انعطاف پذیری و افزایش دامنه حرکتی مفاصل، آموزش می دهد که چگونه یک رزمی کار یا رقصنده باله می تواند به حداکثر میزان انعطاف پذیری و موبیلیتی دست یاید. در این کتاب، بیست و هشت تمرین اختصاصی و ویژه جهت ارتقاء سطح عملکرد جسمانی معرفی شده است که باعث داشتن مفاصل قوی و انعطاف پذیری فوق العاده خواهد شد.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 120 |
---|---|
انتشارات | Dragon Door |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2010-01-01 |
شابک | 978-0938045366 |
حجم فایل | 5MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.