کتاب تمرینات آمادگی بدنی به همراه آموزش تصویری
کتاب تمرینات آمادگی بدنی به همراه برنامه تمرینی، یک مرجع جامع آموزشی است که با استفاده از فلسفه ساده، شما باید تحرک داشته باشید تا سالم باشید، طراحی و آماده شده است. نویسنده در این کتاب نشان می دهد که چگونه می توان در زمان های اضافه در طول روز با اجرای چند حرکت ساده و مفید، جدا از دست یافتن به سلامت جسمانی، به تناسب اندام بهتر و عضلات متناسب تر نیز رسید.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۵۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 159 |
---|---|
انتشارات | Ebury Press |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2019-10-19 |
شابک | B08KGV8FFX |
حجم فایل | 3MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.