کتاب تمرینات آمادگی بدنی به همراه آموزش تصویری

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۴۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب تمرینات آمادگی بدنی (Get Moving)، یک مرجع آموزشی ساده است که به صورت تصاویر آموزشی و دستور العمل گام به گام به ارائه مباحثی برای رسیدن به تناسب اندام و سلامت جسمانی پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • راهنمای استفاده از کتاب
  • حرارت بدن
  • قلب
  • عضلات
  • کاهش وزن
  • افزایش وزن
  • اجرای حرکات
  • طراحی مجدد
  • مباحث تکمیلی
  • تقدیر و تشکر
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصل های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکات و مفاهیم کاربردی در زمینه تناسب اندام و سلامت جسمانی قرار گرفته است و در ادامه به روش های مفید و علمی برای کاهش وزن و افزایش میزان عضلات پرداخته شده است. همچنین بخشی از کتاب به ارائه تمرینات بدنسازی نمونه اختصاص یافته است.

  کتاب تمرینات آمادگی بدنی به همراه آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، شواتامباری شتی مدرس بین المللی و مربی تناسب اندام و آمادگی جسمانی است. او تا کنون چندین عنوان کتاب در حوزه تمرینات جسمانی و آمادگی بدنی منتشر نموده است. همچنین دور های آموزشی و سمینارهای علمی در سراسر دنیا برگزار نموده است.

قیمت دلاری

15$

تاریخ انتشار

2019-10-19

ویرایش

1st

تعداد صفحات

159

حجم فایل

3MB

انتشارات

Ebury Press

شابک

B08KGV8FFX

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تمرینات آمادگی بدنی به همراه آموزش تصویری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می کوشد با گستره‌ای از به روز ترین و متنوع ترین منابع علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوز های لازم از مراجع قانونی می باشد.

 

نمادهای اعتماد

logo-samandehi
سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت