۱۵٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome

کتاب تقویت آمادگی برای عملکرد ورزشی نگارش جدید

Strength and Conditioning for Sports Performance

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    در حال خرید ...

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      کتاب تقویت آمادگی برای عملکرد ورزشی (Strength and Conditioning for Sports Performance)، به عنوان یک مقدمه جامع و معتبر به نظرات نظریه و عملی تقویت و تناسب اندام، برای آموزش دانشجویان، مربیان و ورزشکاران، همه چیزی را فراهم می کند که برای طراحی و اجرای برنامه های آموزشی موثر نیاز دارند. یک برنامه تقویت و تناسب اندام موثر، به عنوان یکی از مولفه های اساسی آماده سازی هر ورزشکار یا ورزشکاری، بسیار حائز اهمیت است.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • ….
    • ..
      در ویرایش دوم، کتاب با ارائه توضیحات روشن و دقیقی از علوم اصلی پایه تکنیک های تقویت و تناسب اندام ادامه می دهد و به همراه راهنمایی دقیق گام به گام، به تمامی روش های آموزشی کلیدی، از جمله آموزش برای قدرت، سرعت، استقامت، انعطاف پذیری و پلیومتریک، پرداخته می شود. بخش مربیگری ابتدایی گسترش یافته و بخش جدیدی که شامل مطالعه درباره یادگیری مهارت و یادگیری حرکتی است، به آن اضافه شده است. در کلیه فصل های کتاب، تمرکز بر روی فرآیند مربیگری است و در هر فصل به کاربرد تکنیک های تقویت و تناسب اندام در شرایط مربیگری روزمره، تاکید شده است.

       نویسنده کتاب، #ایان جفریس (Ian Jeffreys)،  دارای مدرک دکتری علوم ورزشی است و به عنوان یک مربی، مدرس و نویسنده برجسته بین‌المللی در حوزه توسعه سرعت، چابکی و شرایط فیزیکی در ورزش‌های تیمی مشهور است. او استاد برجسته در حوزه قدرت و شرایط فیزیکی است و با چندین سازمان ورزشی حرفه‌ای به طور گسترده مشاوره می‌دهد. او با ورزشکاران، باشگاه‌ها و سازمان‌های ورزشی در بیش از بیست کشور همکاری داشته است.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2021-03-30

    ویرایش

    2nd

    تعداد صفحات

    698

    حجم فایل

    9MB

    شابک

    978-0367404635

    An effective strength and conditioning program is an essential component of the preparation of any athlete or sportsperson. Strength and Conditioning for Sports Performance is a comprehensive and authoritative introduction to the theory and practice of strength and conditioning, providing students, coaches and athletes with everything they need to design and implement effective training programs.

    Revised and updated for a second edition, the book continues to include clear and rigorous explanations of the core science underpinning strength and conditioning techniques and give detailed, step-by-step guides to all key training methodologies, including training for strength, speed, endurance, flexibility and plyometrics. The second edition expands on the opening coaching section as well as introducing an entirely new section on current training methods which includes examining skill acquisition and motor learning. Throughout the book the focus is on the coaching process, with every chapter highlighting the application of strength and conditioning techniques in everyday coaching situations.

    Strength and Conditioning for Sports Performance includes a unique and extensive section of sport-specific chapters, each of which examines in detail the application of strength and conditioning to a particular sport, from soccer and basketball to golf and track and field athletics. The second edition sees this section expanded to include other sports such as rugby union, rugby league and American football.

    The book includes contributions from world-leading strength and conditioning specialists, including coaches who have worked with Olympic gold medallists and international sports teams at the highest level. Strength and Conditioning for Sports Performance is an essential course text for any degree-level student with an interest in strength and conditioning, for all students looking to achieve professional accreditation, and an invaluable reference for all practising strength and conditioning coaches.

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تقویت آمادگی برای عملکرد ورزشی نگارش جدید”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت