۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب تغذیه ورزشکاران جوان و اهمیت رژیم غذایی

Fueling Young Athletes
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۴۵,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب تغذیه ورزشکاران جوان و اهمیت رژیم غذایی (Fueling Young Athletes) مجموعه مطالب کاربردی در علم تغذیه در رده سنی نوجوانان و جوانان است که به صورت جداگانه به معرفی چندین نوع رژیم و برنامه غذایی متناسب با نیاز آنها نیز پرداخته است.

  کتاب تغذیه ورزشکاران جوان در دویست و سی و دو صفحه و در دوازده فصل به صورت کامل دربرگیرنده تمامی مباحث علمی در زمینه علم تغذیه برای ورزشکاران نوجوان و جوانان است که به صورت مجزا با ارائه برنامه غذایی نیازهای آنها را برطرف نموده است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

  کتاب تغذیه ورزشکاران در سایت آمازون به ارزش سی و پنج دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

فهرست مطالب
  • مقدمه
  • نقش تغذیه در قهرمانی
  • رژیم غذایی روزانه
  • نقش آب و تغذیه
  • ترکیب بدنی
  • تغذیه در روز مسابقه
  • مکمل های غذایی
  • تغذیه نامناسب
  • برنامه غذایی شخصی
  • تغذیه سالم
  • رژیم غذایی مایعات
  • رژیم غذایی جامدات
   حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.

   نویسنده کتاب، هدر منگییری (Heather Mangieri)، متخصص تغذیه ورزشی و مدرس بین المللی است که بیش از بیست سال مشغول به فعالیت است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه تغذیه ورزشی است و مقالات متعددی در نشریات معتبر بین المللی منتشر نموده است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2016-12-19

ویرایش

1st

تعداد صفحات

232

حجم فایل

7 MB

انتشارات

نام نویسنده

شابک

9781492522096

زبان

English

Young athletes are always on the go. School, family, and sports eat up a lot of time. For parents and coaches, it can be a challenge to make sure kids are eating healthfully enough to perform at their best on and off the field. Fueling Young Athletes provides the help you need.

In this practical guide, Heather Mangieri—a sport dietitian and mother of three active kids—breaks down the nutrition needs of young athletes and explains what the latest research suggests. You’ll analyze current eating habits and preferences and how and where these can be improved. You’ll learn how healthier meals and snacks can equate to improved performance while still being convenient and appetizing.

Fueling Young Athletes addresses the issues that families and athletes most often face, such as late-night practices, inconvenient school lunchtimes, demanding tournament schedules and travel leagues, and lack of sleep. Best of all, you’ll find a collection of easy recipes for smoothies and sport drinks, all with common ingredients and nutrition information.

Weight management, supplementation, fueling, hydration—it’s all here. Fueling Young Athletes is practical and realistic. If you are a parent or coach, it’s the one guide you should not be without.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب تغذیه ورزشکاران جوان و اهمیت رژیم غذایی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب تغذیه ورزشکاران جوان
کتاب تغذیه ورزشکاران جوان و اهمیت رژیم غذایی

۴۵,۰۰۰ تومان