کتاب تغذیه در ارتش امریکا و نیروهای تفنگدار دریایی

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۲۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب تغذیه در ارتش امریکا و نیروهای تفنگدار دریایی (U.S. Navy SEAL Guide to Nutrition)، شامل مجموعه مباحث علم تغذیه و ارتباط میان انرژی مصری با فعالیت های جسمانی و تمرینات بدنی است، که به صورت متمرکز جهت افزایش آگاهی نیروهای ویژه ارتش تهیه شده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • تعادل انرژی و مصرف انرژی
  • کربوهیدرات، چربی و پروتئین
  • ریز مغذی ها
  • ویتامین و مواد معدنی
  • فیبر و سلامت
  • مایعات و آب
  • میان وعده سالم
  • فست فود
  • تغذیه در فعالیت های استقامتی
  • تغذیه در فعالیت های قدرتی
  • تغذیه برای بهبود عملکرد
  • تغذیه برای ریکاوری
  • تغذیه در ارتش و نیروهای ویژه
  • تغذیه در شرایط دشوار
  • ارگوژنیک
  • ارگولیتیک
  هر فصل از کتاب دربرگیرنده مباحث تخصصی تغذیه و رژیم های غذایی است. همچنین، چندین نمونه برنامه غذایی متناسب با فعالیت های جسمانی مختلف مانند استقامتی، قدرتی و سرعتی در این کتاب معرفی شده است.

  کتاب تغذیه در ارتش امریکا و نیروهای تفنگدار دریایی در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، پاتریشیا داستر دانشیار و رئیس گروه پزشکی ورزشی در دانشکده پزشکی بتسدا در مریلند است. او بیش از پانزده سال است که در زمینه تغذیه ورزشی و فیزیولوژی ورزشی مشغول به تحقیق است و در این زمینه مقالات بسیاری در مجلات عملی و معتبر به چاپ رسانده است.

تعداد صفحات

224

انتشارات

Skyhorse

ویرایش

1st

تاریخ انتشار

2013-05-22

شابک

978-1626362673

حجم فایل

14MB

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب تغذیه در ارتش امریکا و نیروهای تفنگدار دریایی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین و متنوع‌ترین منابع‌ علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع قانونی است.

 

نماد اعتماد الکترونیکی

logo-samandehi
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت