کتاب تسکین درد عضلات برای افراد پنجاه سال به بالا

  کتاب تسکین درد عضلات (End Everyday Pain)، شامل مجموعه ای از تمرینات بدنسازی است که به صورت تصاویر آموزشی و دستورالعمل گام به گام تشریح شده است. همچنین، برنامه تمرین ده دقیقه ای در روز برای کاهش و تسکین درد مفاصل و عضلات از دیگر بخش های این کتاب است.

  مطالب کتاب از ابتدا با معرفی مباحث کلی و اساسی آغاز شده است، به طوریکه به بررسی علت درد در عضلات و مفاصل پرداخته شده است. در ادامه برای هر بخش از بدن تمرینات و حرکات اصلاحی معرفی شده است.

  کتاب تسکین درد عضلات برای افراد پنجاه سال به بالا در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، جوزف تیری (Joseph Tieri)، پزشک متخصص ارتوپد است که بیش از بیست سال مشغول به فعالیت می باشد. همچنین او به عنوان استاد در دانشکده پزشکی در کالج استئوپاتی در نیویورک مشغول به تدریس است. دکتر تیری دارای چندین عنوان کتاب در زمینه علوم ورزشی و ورزش درمانی می باشد.