نکاتتناسباندام | ٔدانلودکتابلاتینورزشی
کتاب برنامه تمرینی شکم به همراه آموزش کامل تصویری
- نسخه پی دی اف
- نسخه اورجینال
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۳۴,۵۰۰ تومان
هـدیــه خـریــد
پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
کتاب برنامه تمرینی شکم (The AbSmart Fitness Plan)، شامل مجموعه ای تمرینات بدنسازی عضلات شکم است که به صورت آموزش تصویری و راهنمای اجرای گام به گام به صورت کامل تشریح شده است.
هر بخش از کتاب در یک حوزه مشخص متمرکز شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی و اساسی در زمینه تمرینات شکم مطرح شده است و در ادامه برنامه تمرینات و رژیم غذایی معرفی شده است.
کتاب برنامه تمرینی شکم به همراه آموزش کامل تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، آدام ویس (Adam Weiss)، در سال ۱۹۹۲ از دانشگاه ملی علوم پزشکی فارغ التحصیل شده است و متخصص کایروپراکتیک است. او بیش از بیست و پنج سال است که در زمینه آسیب های عصبی عضلانی مشغول به فعالیت است و تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه علوم ورزشی منتشر نموده است.
| قیمت دلاری | 15$ |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2009-01-01 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 257 |
| حجم فایل | 13MB |
| انتشارات | McGraw-Hill Education |
| شابک | 978-0071598057 |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.