۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب برنامه تمرینات قدرتی با استفاده از هالتر

Strength Training: Practical Programming and Science of Barbell Training

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    ۱۴۵,۰۰۰ تومان

    کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      کتاب برنامه تمرینات قدرتی (Strength Training: Practical Programming and Science of Barbell Training)، به صورت تخصصی به ارائه حرکات قدرتی با هالتر پرداخته است. حرکات به صورت تصویری و همراه با دستورالعمل گام به گام و نکات کاربردی در این اثر تشریح شده است.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • مقدمه
    • تکرار تمرینات
    • ساختن با تمرین
    • کاربرد تمرینات متنوع
    • تمرینات مقاومتی
    • مفاهیم پایه بیومکانیک
    • اصول تمرینات جسمانی
    • قوانین تمرینات قدرتی
    • جمع بندی
    • منابع علمی
    • درباره نویسنده
      مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث ابتدایی و پایه در زمینه تمرینات مقاومتی قرار گرفته است و در ادامه روش اجرا و مزایای تمرینات مقاومتی و نکاتی پیرامون بیومکانیک ورزشی معرفی شده است. در انتها نیز اصول و قوانین در اجرای تمرینات قدرتی قرار گرفته است.

      کتاب برنامه تمرینات قدرتی با استفاده از هالتر در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

       کتاب توسط #کلاس سلامت تهیه شده است که به صورت تخصصی در زمینه تمرینات مقاومتی و قدرتی فعالیت داشته و به عنوان یک مرکز آموزشی تا کنون کتاب های گوناگونی در این حوزه منتشر کرده است.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2020-10-10

    ویرایش

    2nd

    تعداد صفحات

    200

    حجم فایل

    1MB

    نام نویسنده

    انتشارات

    شابک

    979-8696437439

    زبان

    English

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب برنامه تمرینات قدرتی با استفاده از هالتر”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب برنامه تمرینات قدرتی
    کتاب برنامه تمرینات قدرتی با استفاده از هالتر

    ۱۴۵,۰۰۰ تومان