کتاب برنامه بدنسازی بسکتبال با آموزش کامل تصویری تمرینات
تمرینات آماده سازی و قدرتی در بسکتبال باید با زمانبندی های مختلف انجام شود. در واقع اصول تمرینات با وزنه و دستگاه در دوره های زمانی مختلف و در پست های مختلف شرایط متفاوتی دارد. باتوجه به مشخصات فیزیولوژیکی بازیکنان بسکتبال نیاز های بی هوازی بسکتبال بسیار زیاد مورد توجه قرار گرفته است. همچنین قدرت بدنی یکی از فاکتورهای اصلی در رشته بسکتبال است که باید بدان توجه بسیار شود.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۴۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 288 |
---|---|
انتشارات | Human Kinetics |
زبان | English |
تاریخ انتشار | 2019-12-31 |
شابک | 9781492571490 |
حجم فایل | 30 MB |
مهدی صیاد –
کتاب مفیدی بود