۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب بدنسازی تخصصی رزمی به همراه آموزش تصویری

Strength and Conditioning for Combat Sports
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۶۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب بدنسازی تخصصی رزمی (Strength and Conditioning for Combat Sports)، مجموعه ای کامل از اصول بدنسازی مورد نیاز در ورزشکاران رشته های رزمی است که با بیش از سیصد تصویر رنگی و آموزش گام به گام به ارائه مباحث پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • مکاتب قدیم و جدید
  • ساختار تعادل
  • نسبت قدرت
  • سیستم انرژی
  • تمرینات قدرتی
  • سرعت
  • روش ها
  • کیفیت قدرت
  • تغذیه و مکمل ها
  • کودکان و زن ها
  • مشکلات تمرینی
  • تمرین و بازیابی
  • کاهش وزن
  • طراحی برنامه تمرین
  • مطالعه موردی
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در قالب فصل های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکات کلی در زمینه سیستم های انرژی بدن قرار گرفته است و در ادامه نکاتی پیرامون فاکتورهای آمادگی جسمانی مورد نیاز در رشته های رزمی از جمله قدرت، سرعت و تعادل مورد بررسی قرار گرفته است.

  کتاب بدنسازی تخصصی رزمی به همراه آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، دارن یاس پار متخصص هنرهای رزمی و مربی بین المللی بدنسازی است که تا کنون دوره های اموزشی بسیاری در سراسر دنیا برگزار کرده است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه ورزش های رزمی می باشد.

قیمت دلاری

20$

تاریخ انتشار

2018-03-20

ویرایش

1st

تعداد صفحات

291

حجم فایل

13MB

انتشارات

شابک

978-1785004056

زبان

English

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب بدنسازی تخصصی رزمی به همراه آموزش تصویری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب بدنسازی تخصصی رزمی
کتاب بدنسازی تخصصی رزمی به همراه آموزش تصویری

۶۴,۵۰۰ تومان