کتاب بدنسازی با کتل بل به همراه آموزش کامل تصویری

  کتاب بدنسازی با کتل بل به همراه آموزش کامل تصویری (Kettlebell Simple & Sinister)، نشان می دهد که چگونه کتل بل قابل استفاده هم برای ورزشکاران حرفه ای است و هم برای افرادی که تنها با هدف تناسب اندام و تندرسی، ورزش می کنند.

  مطالب کتاب به دو بخش مجزا تقسیم بندی شده است. هر بخش با توجه به سطح آمادگی جسمانی و توان بدنی،‌ به معرفی ‌و آموزش نحوه اجرای حرکات با کتل بل می پردازد.

  کتاب بدنسازی با کتل بل در سایت ناشر آن، به مبلغ صد و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، پائول تاتسولین مربی بدنساز نیروهای ویژه شوروی سابق بوده است. همچنین او را می توان اولین فردی دانست که اقدام به برگزاری دورهای آموزشی کتل بل و ارائه گواهینمامه مربیگری در این زمینه نموده است. تاتسولین دارای چندین عنوان کتاب در زمینه تمرینات قدرتی و استقامتی می باشد.