نکات تناسب اندام | دانلود کتاب لاتین ورزشی
کتاب انواع اسکات بانوان با آموزش جامع تصویری
SHE SQUATS
بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلود‌ها در حساب کاربری خود دریافت کنید.
کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پی‌دی‌اف ارائه می‌شود.
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با همه وسایل الکترونیک
- دریافت و دانلود سریع فایل کتاب
- پاسخگویی فوری به صورت آنلاین
- خرید ایمن از طریق درگاه بانکی
در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
۱۲۵,۰۰۰ تومان
هديـه خریـد
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده می‌شود، که می‌توانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.
کتاب انواع اسکات بانوان (SHE SQUATS)، به عنوان یک راهنمای جامع و کارآمد، شما را در رسیدن به پاها و باسنی که همواره به دنبال آنها بودید، همراهی می‌کند. این کتاب با بهره‌گیری از روش‌های آزموده شده، شما را از طریق تمرینات بدنی متعدد، طراحی شده برای ساخت، شکل‌دهی، تقویت و تندرستی پاها و باسن، هدایت می‌کند. با تمرینات مناسب و با استفاده از عکس‌های زیاد و دقیق از زوایای مختلف، این اثر نحوه درست انجام حرکات را به شما نشان می‌دهد تا بتوانید نتایج مطلوب خود را به حداکثر برسانید و خطر صدمات بدنی را به حداقل برسانید.
این کتاب شامل برنامه‌های آموزشی مناسب برای تمام سطوح توانایی، اطلاعات تغذیه‌ای و منابع بسیاری دیگر نیز می‌شود. به کمک این کتاب، شما می‌توانید به راحتی در مسیر بهبود سلامتی و استقلال بدنی خود پیشرفت کنید و به طور کلی، به سبک زندگی بهتری دست یابید.
نویسنده کتاب، #اشلی کلیم (Ashley Kalym)، مدتی به عنوان نیروی ویژه سلطنتی در ارتش انگلستان فعالیت داشته است. او مدرس و مربی بین المللی بدنسازی و آمادگی جسمانی است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه بدنسازی است.
ویژگی های محصول
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2014-01-12 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 164 |
| حجم فایل | 3MB |
| نام نویسنده | |
| انتشارات | |
| شابک | B00HM4BITO |
| زبان | English |
SHE SQUATS is a comprehensive guide to achieving the legs and glutes of one's dreams. The book takes the reader through a variety of lower body exercises, designed to build, shape, tone and strengthen the legs and bum, using proven methods. With detailed photographs from multiple angles, the proper execution of each movement is clearly demonstrated, allowing the reader to maximize results while minimizing the risk of injury. The book includes training programs for all ability levels, nutritional guidance, as well as a wealth of additional resources.
این کتاب‌ها را حتما ببینید
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.