کتاب انواع اسکات بانوان با آموزش جامع تصویری
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.
پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.
۱۲۵,۰۰۰ تومان
با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. از این هدیه میتوانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2014-01-12 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 164 |
حجم فایل | 3MB |
شابک | B00HM4BITO |
SHE SQUATS is a comprehensive guide to achieving the legs and glutes of one's dreams. The book takes the reader through a variety of lower body exercises, designed to build, shape, tone and strengthen the legs and bum, using proven methods. With detailed photographs from multiple angles, the proper execution of each movement is clearly demonstrated, allowing the reader to maximize results while minimizing the risk of injury. The book includes training programs for all ability levels, nutritional guidance, as well as a wealth of additional resources.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.