کتاب انعطاف پذیری بدن به همراه آموزش کامل تصویری
کتاب انعطاف پذیری بدن یک راهنمای کاربردی جهت ارتقاء سه فاکتور تعادل، قدرت و انعطاف پذیری در کل بدن می باشد که از بهترین تمرینات و حرکات ورزش های یوگا، پیلاتس و تمرینات رزمی استفاده نموده است. نویسنده در این اثر نشان می دهد که چگونه می توان با اجرای منظم حرکات کششی، جدا از رسیدن به تناسب اندام از درد و آسیب دیدگی های نیز به دور ماند.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 272 |
---|---|
انتشارات | Human Kinetics |
ویرایش | 2nd |
تاریخ انتشار | 2010-11-02 |
شابک | 978-0736090360 |
حجم فایل | 18MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.