کتاب اصول طراح تمرین برای دستیابی به موفقیت

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۶۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

ده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب اصول طراح تمرین (Secrets of Successful Program Design)، مجموعه ای جامع و کاربردی از مباحث مرتبط با علم تمرین و طراحی تمرینات برای دست یابی به اهداف مختلف و متناسب با تناسب اندام است که به صورت متمرکز به ارائه مباحث مرتبط با ارزیابی و سنجش جسمانی و برنامه تمرینی می پردازد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • تقدیر و تشکر
  • تمرینات
  • پاسخ تمرینات
  • ارزیابی تمرینات
  • پروسه تمرینات
  • برنامه تمرینات
  • چربی سوزی
  • عضله سازی
  • افزایش قدرت
  • تناسب اندام
  • تمرینات گروهی
  • حرکات تمرینی
  • ارزیابی
  • طراحی برنامه تمرین
  • سنجش نتیجه
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث مرتبط با تمرینات قرار گرفته است و در ادامه چندین نوع برنامه تمرینی برای اهداف مختلف از جمله چربی سوزی، عضله سازی، تمرینات گروهی و حرکات تمرینی معرفی شده است.

  کتاب اصول طراح تمرین برای دستیابی به موفقیت در سایت ناشر آن، به مبلغ ششصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #الوین کاسگرو (Alwyn Cosgrove)، به عنوان یکی از ده ورزشکار برتر در ایالات متحده امریکا توسط مجله مردان و بهداشت انتخاب شده است. همچنین او مالک باشگاه تناسب اندام در سانتا کلاریتا در ایالت کالیفرنیا می باشد.

قیمت دلاری

30$

تاریخ انتشار

2020-08-03

ویرایش

1st

تعداد صفحات

272

حجم فایل

31MB

انتشارات

Human Kinetics

شابک

978-1492593225

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب اصول طراح تمرین برای دستیابی به موفقیت”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین و متنوع‌ترین منابع‌ علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع قانونی است.

 

نماد اعتماد الکترونیکی

logo-samandehi
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت