۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب اصول دوچرخه سواری برای حداکثر عملکرد جسمانی

The Secret of Cycling
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۱۰۵,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب اصول دوچرخه سواری (The Secret of Cycling)، شامل مباحث کلی و اساسی در زمینه ورزش دوچرخه سواری برای رسیدن به حداکثر عملکرد جسمانی است که به عنوان یک مرجع کاربردی قابل استفاده می باشد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مباحث پایه دوچرخه سواری
  • مزایای دوچرخه سواری
  • فیزیولوژی ورزشی
  • اصول تمرینات
  • برنامه تمرینات
  • تغذیه ورزشی
  • فیزیک دوچرخه سواری
  • انرژی
  • توان
  • توان مورد نیاز
  • سبک های دوچرخه سواری
  • شرایط و روش
  • توان موتور انسانی
  • ارتباط توان و زمان
  • محدودیت توان
  • حداکثر اکسیژن مصرفی
  • اف تی پی
  • ارتباط اف تی پی و اکسیژن مصرفی
  • حداکثر سرعت دوچرخه سواری
  • انواع دوچرخه سواری
  • عملکرد بانوان
  • تاثیر اف تی پی
  • تاثیر زمان و مسافت
  • تاثیر سن
  • تاثیر وزن
  • چربی سوزی و تناسب اندام
  • تاثیر تمرینات
  • تاثیر ضربان قلب
  • …..
  • ….
  • ..
  • حداکثر سرعت
  • باورهای غلط در دوچرخه سواری
  • تغذیه و مکمل های غذایی
  • ویتامین دی
  • تاثیرات دوپینگ
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در قالب چند بخش مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکات کلی پیرامون دوچرخه سواری قرار گرفته است و در ادامه مباحث تخصصی برای به حداکثر رساندن عملکرد جسمانی بیان شده است.

  کتاب اصول دوچرخه سواری برای حداکثر عملکرد جسمانی در سایت ناشر آن، به مبلغ هفتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، گیدو ورومن متخصص و مربی بین المللی دوچرخه سواری است که با بسیاری از ورزشکاران نخبه همکاری داشته است. همچنین او تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه رشته دوچرخه سواری منتشر کرده است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2017-05-01

ویرایش

1st

تعداد صفحات

388

حجم فایل

17MB

نام نویسنده

,

انتشارات

شابک

978-1782551089

زبان

English

Meyer & Meyer Premium the next level of instructional sports literature with high-quality, full-color books. How much power does your human engine have? How much power do you need for cycling in different conditions? How can you optimize your training and racing performance? How can you use power meters to improve your results? What are the ultimate limits of human performance? The Secret of Cycling answers all of these questions. All factors determining the performance in cycling are explained step by step: training, nutrition, body weight, bike weight, wheels, frame, aerobars, power meters, wind, hills, temperature, the world hour record and much more. Many graphs, tables and examples from practice make it very easy to understand for the reader. Get 20% fitter, healthier and faster! This title also contains brand new insights on how the balance of the power of your human engine and the power requirement for cycling in different conditions determines your performance. It shows how power meters can be used to optimize your training and your race result. Being already a bestseller in the Netherlands and Belgium, The Secret of Cycling can be considered the ultimate textbook for all serious cyclists and their coaches.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب اصول دوچرخه سواری برای حداکثر عملکرد جسمانی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب اصول دوچرخه سواری
کتاب اصول دوچرخه سواری برای حداکثر عملکرد جسمانی

۱۰۵,۰۰۰ تومان