کتاب اصول دوچرخه سواری برای حداکثر عملکرد جسمانی

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۵۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب اصول دوچرخه سواری (The Secret of Cycling)، شامل مباحث کلی و اساسی در زمینه ورزش دوچرخه سواری برای رسیدن به حداکثر عملکرد جسمانی است که به عنوان یک مرجع کاربردی قابل استفاده می باشد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مباحث پایه دوچرخه سواری
  • مزایای دوچرخه سواری
  • فیزیولوژی ورزشی
  • اصول تمرینات
  • برنامه تمرینات
  • تغذیه ورزشی
  • فیزیک دوچرخه سواری
  • انرژی
  • توان
  • توان مورد نیاز
  • سبک های دوچرخه سواری
  • شرایط و روش
  • توان موتور انسانی
  • ارتباط توان و زمان
  • محدودیت توان
  • حداکثر اکسیژن مصرفی
  • اف تی پی
  • ارتباط اف تی پی و اکسیژن مصرفی
  • حداکثر سرعت دوچرخه سواری
  • انواع دوچرخه سواری
  • عملکرد بانوان
  • تاثیر اف تی پی
  • تاثیر زمان و مسافت
  • تاثیر سن
  • تاثیر وزن
  • چربی سوزی و تناسب اندام
  • تاثیر تمرینات
  • تاثیر ضربان قلب
  • …..
  • ….
  • ..
  • حداکثر سرعت
  • باورهای غلط در دوچرخه سواری
  • تغذیه و مکمل های غذایی
  • ویتامین دی
  • تاثیرات دوپینگ
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در قالب چند بخش مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکات کلی پیرامون دوچرخه سواری قرار گرفته است و در ادامه مباحث تخصصی برای به حداکثر رساندن عملکرد جسمانی بیان شده است.

  کتاب اصول دوچرخه سواری برای حداکثر عملکرد جسمانی در سایت ناشر آن، به مبلغ ششصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، گیدو ورومن متخصص و مربی بین المللی دوچرخه سواری است که با بسیاری از ورزشکاران نخبه همکاری داشته است. همچنین او تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه رشته دوچرخه سواری منتشر کرده است.

قیمت دلاری

30$

تعداد صفحات

388

تاریخ انتشار

2017-05-01

ویرایش

1st

حجم فایل

21MB

انتشارات

Meyer & Meyer Sport

شابک

978-1782551089

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب اصول دوچرخه سواری برای حداکثر عملکرد جسمانی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین و متنوع‌ترین منابع‌ علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع قانونی است.

 

نماد اعتماد الکترونیکی

logo-samandehi
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت