نکات تناسب اندام | دانلود کتاب لاتین ورزشی
کتاب اصول تمرینات کششی با آموزش کامل تصویری
The Science of Stretching
- فایل پی‌دی‌اف کتاب
- فایل اورجینال کتاب
- خرید و دریافت آنی فایل
- دسترسی دائم به فایل
- درگاه پرداخت امن بانکی
۸۹,۰۰۰ تومان
هديـه خریـد
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
کتاب اصول تمرینات کششی (Science of Stretching)، شامل مجموعه ای از تصاویر آموزشی و دستورالعمل مرحله به مرحله از حرکات کششی است. در این کتاب انواع حرکات کششی و کاربرد هر یک به صورت متمرکز بررسی شده است و روش های درمان آسیب دیدگی ها و صدمات ورزشی نیز عنوان شده است.
چندین فصل ابتدایی کتاب به آموزش مباحث آناتومی بدن انسان و فیزیولوژی ورزشی پرداخته است. سپس در ادامه، انواع روش های تمرینات کششی مانند استاتیک، پویا، پی ان اف و بالستیک به صورت کامل توضیح داده شده است.
کتاب اصول تمرینات کششی در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، #الکس رید متخصص در زمینه تمرینات قدرتی و آماده سازی جسمانی است که بیش از دو دهه در لیگ فوتبال حرفه ای کشور انگلیس فعالیت داشته است. همچنین او با بسیاری از ورزشکاران نخبه و المپین در رشته های کاراته، تنیس و دو و میدانی نیز در کشور انگلیس همکاری داشته است.
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2017-10-01 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 160 |
| حجم فایل | 23MB |
| نام نویسنده | |
| انتشارات | |
| شابک | 978-1785002601 |
| زبان | English |
این محصولات را حتما ببینید
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.