کتاب اصلاح ناهنجاریهای جسمانی با تمرینات ورزشی

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۲۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

ده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب اصلاح ناهنجاریهای جسمانی (Overcoming Poor Posture)، شامل مجموعه ای کامل از مباحث حرکت درمانی برای تغییر وضعیت و پاسچر بدنی است که با رویکر اصلاح و تغییر سبک زندگی برای داشتن وضعیت بهتر جسمانی طراحی و تدوین شده است.

فهرست مطالب
  • تقدیر و تشکر
  • مقدمه
  • راهنمای استفاده از کتاب
  • تاثیر تمرینات بر روی سبک زندگی
  • ارتباط بین وضعیت بدنی و درد
  • وضعیت بدنی در زندگی
  • تمرینات عملی
  • حرکات اصلاحی
  • تغییر عادت
  • برنامه تمرینی
  • جمع بندی
  • برنامه تمرین نمونه
  • تمرینات روتین
  • درباره نویسنده
  مباحث کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث تخصصی در زمینه ارتباط میان وضعیت بدنی و درد و سفتی عضلات قرار گرفته است و در ادامه تمرینات کاربردی و حرکات اصلاحی برای بهبود پاسچر بدنی معرفی شده است.

  کتاب اصلاح ناهنجاریهای جسمانی با تمرینات ورزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #استیون لاو (Steven Low)، قهرمان سابق رشته ژیمناستیک است که پس از اتمام دوران قهرمانی خود به عنوان مربی مشغول به فعالیت شده است. او دارای مدرک دکترای تخصصی فیزیوتراپی از دانشگاه مریلند بالتیمور است و همچنین تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه علوم ورزشی منتشر کرده است.

قیمت دلاری

10$

تاریخ انتشار

2017-11-09

ویرایش

1st

تعداد صفحات

132

حجم فایل

4MB

انتشارات

Battle Ground Creative

شابک

978-1947554009

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب اصلاح ناهنجاریهای جسمانی با تمرینات ورزشی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین و متنوع‌ترین منابع‌ علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی و تغذیه را تسهیل و فراهم سازد. فروشگاه نکات تناسب اندام حسب مورد دارای مجوزهای لازم و قانونی از مراجع ذی‌صلاح است.

نماد اعتماد الکترونیکی

ساماندهیشاپرک

عضویت خبرنامه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت