نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
کتاب اساس تغذیه ورزشی برای بهبود عملکرد جسمانی
کتاب اساس تغذیه ورزشی یک راهنمای کاربردی برای به اوج رساندن عملکرد بدنی است که شامل جدیدترین نکات و توصیه های غذایی به همراه دستورالعمل های تهیه غذا برای داشتن یک سبک زندگی سالم می باشد. نویسنده در این کتاب، با ارائه مباحث تخصصی جهت برطرف نمودن نیازهای بدنی ورزشکاران استقامتی و قدرتی پرداخته است.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
کتاب اساس تغذیه ورزشی (Essential Sports Nutrition)، شامل بیش از بیست دستورالعمل تهیه وعده های غذایی قبل و بعد از تمرین می باشد، تا نیازهای اساسی و ضروری بدن را تامین کند.
مباحث کتاب در قالب چهار بخش مجزا تقسیم بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکات کلی علم تغذیه مطرح شده است و در ادامه تاثیر مواد مغذی بر روی عملکرد بدنی و دستور تهیه مواد غذایی قرار گرفته است.
کتاب اساس تغذیه ورزشی برای بهبود عملکرد جسمانی در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه تغذیه ورزشی و مواد مغذی مورد نیاز ورزشکاران دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
| تعداد صفحات | 192 |
|---|---|
| انتشارات | Rockridge |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2018-10-23 |
| شابک | 978-1641521697 |
| حجم فایل | 3MB |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.