نکات تناسب اندام | نکات تناسب اندام، پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب ارزیابی آمادگی جسمانی در تمرینات قدرتی و بدنی
Performance Assessment in Strength and Conditioning
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.
پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.
۱۶۹,۰۰۰ تومان
هديـه خریـد
با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.
کتاب ارزیابی آمادگی جسمانی (Performance Assessment in Strength and Conditioning)، به عنوان نخستین کتاب در این حوزه، برای کارشناسان تقویت و تمرینات قدرتی، مهارت ارزیابی قابل اعتماد و پایش عملکرد فیزیکی ورزشکاران، و همچنین ارائه نتایج و تبیین آن‌ها برای ورزشکاران و مربیان، ضروری است. این کتاب به طور واضح و منسجم بهترین و قابل اعتمادترین روش‌های برای ارزیابی و پایش عملکرد ورزشکاران را پیشنهاد می‌دهد. بخش‌های مختلف کتاب، شامل جزئیات در مورد در نظر گرفتن روش‌های آزمون و تفسیر و کاربرد نتایج است.
این کتاب به مباحثی همچون اخلاق و ایمنی، قابلیت اطمینان و اعتبار، و آزمون‌های استاندارد پرداخته و با مقایسه تکنیک‌های میدانی و آزمایشگاهی، بهترین روش‌های برای آزمون تمام جنبه‌های عملکرد فیزیکی از جمله خطر آسیب، عملکرد پرش، عملکرد شتاب‌دهی، تغییر جهت و چابکی، قدرت، قدرت انفجاری، عملکرد هوازی و ترکیب بدنی را پیشنهاد می‌دهد. در پایان کتاب، به تفسیر، ارائه و کاربرد نتایج در تمرینات پرداخته شده است و با استفاده از داده‌های مطالعات موردی در طول کتاب، بهترین راهنمای پایش عملکرد ورزشکاران ارائه شده است. این کتاب برای دانشجویان و متخصصین تقویت و تمرینات قدرتی سطح بالا، یک متن ضروری است.
نویسنده کتاب، پل کامفورت (Paul Comfort)، دکترایی در حوزه تقویت و تمرینات قدرتی دارد و با افتخار به عنوان استادیار در دانشگاه سلفورد در انگلستان فعالیت می‌کند. در دانشگاه ادیت کوان، استرالیا به عنوان مدرس مشغول به تدریس است. او تحصیلات دانشگاهی خود را در رشته آماده سازی عمومی جسمانی به اتمام رسانده است و در این حوزه نیز دارای چندین عنوان کتاب و مقالات متعددی است.
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2018-10-09 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 373 |
| حجم فایل | 21MB |
| شابک | 978-0415789363 |
It is an essential skill for any strength and conditioning coach to be able to reliably assess the physical performance of their athletes and communicate the results and their implications to performers and coaches, alike. Performance Assessment in Strength and Conditioning is the first textbook to clearly and coherently suggest the most appropriate and reliable methods for assessing and monitoring athletes’ performance, as well as including detailed sections on testing considerations and the interpretation and application of results.
The book explores the full range of considerations required to reliably assess performance, including questions of ethics and safety, reliability and validity, and standardised testing, before going on to recommend (through a comparison of field- and laboratory-based techniques) the optimal methods for testing all aspects of physical performance, including:
injury risk
jump performance
sprint performance
change of direction and agility
strength
power
aerobic performance
body composition
Closing with a section on interpreting, presenting and applying results to practice, and illustrated with real-life case study data throughout, Performance Assessment in Strength and Conditioning offers the most useful guide to monitoring athlete performance available. It is an essential text for upper-level strength and conditioning students and practitioners alike.
کتاب‌هایی که نباید از دست بدهید
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.