۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب ارتقاء عملکرد ورزشی مرجع کاربردی و جامع

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۴۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب ارتقاء عملکرد ورزشی (Peak: The New Science of Athletic Performance that Is Revolutionizing Sports)، یک مرجع کاربردی در زمینه افزایش توان و عملکرد جسمانی در ورزشکاران است که به صورت تخصصی به ارائه نکاتی پیرامون عملکرد فیزیکی بدن و توان جسمانی پرداخته است.

فهرست مطالب
  • مقدمه
  • مباحث ابتدایی
  • چرخه ریتم خواب
  • میکروبیوم ورزشکار
  • قند خون
  • تغذیه
  • اصول تغذیه
  • تغذیه ورزش استقامتی
  • تغذیه ورزش تیمی
  • بازیابی
  • دوره بازیابی
  • ایمنی ورزشکار
  • راهبرد بازیابی
  • شارژ عالی
  • سلامت مغز
  • احساسات
  • رهبری
  • جمع بندی
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکاتی پیرامون بیولوژی بدن انسان قرار گرفته است و در ادامه اصول و مباحث تخصصی تغذیه ورزشی معرفی شده. است در انتها نیز روش های برای ریکاوری و بازیابی بدن پس از انجام تمرینات جسمانی به صورت کاربردی معرفی شده است.

  کتاب ارتقاء عملکرد ورزشی مرجع کاربردی و جامع در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، مارک بابس دارای مدرک کارشناسی ارشد علوم ورزشی و مدرک پزشکی است. همچنین او به عنوان مربی و مشاور ورزشی در کنار مجموعه ای از ورزشکاران حرفه ای و المپیکی بسکتبال کشور کانادا حضور داشته است.

قیمت دلاری

20$

تاریخ انتشار

2019-05-24

ویرایش

1st

تعداد صفحات

363

حجم فایل

5MB

انتشارات

شابک

978-1603588096

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب ارتقاء عملکرد ورزشی مرجع کاربردی و جامع”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب ارتقاء عملکرد ورزشی
کتاب ارتقاء عملکرد ورزشی مرجع کاربردی و جامع

۴۴,۵۰۰ تومان