نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
کتاب آکوا فیتنس به همراه تصاویر کامل آموزشی و برنامه
آکوا فیتنس یا تناسب اندام در آب به معنای انجام تمرینات جسمانی در آب می باشد. زمانیکه ورزشکارا تمرینات را در آب انجام می دهد می تواند به یک هماهنگی لازم میان عضلات و سیستم عصبی مغز دست یابد. همچنین از دیگر مزایای این نوع از تمرینات می توان به این موضوع اشاره کرد که به عنوان یک استراحت در برابر تمرینات روتین در باشگاه های ورزشی می باشد.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
کتاب آکوا فیتنس به همراه تصاویر کامل آموزشی و برنامه (Aquatic Fitness Professional Manual) مجموعه ای کامل از تمرینات جسمانی در آب می باشد که همراه با آموزش گام به گام به صورت تصویری نیز به معرفی و نحوه اجرای تمرینات پرداخته است.
کتاب آکوا فیتنس در چهارصد و هشت صفحه و در دوازده فصل شامل تمامی مباحث علمی در خصوص نحوه اجرای حرکات جسمانی در محیط آب می باشد که جدا از افزایش سلامت و تناسب اندام به بهبود آسیب دیدگی های نیز کمک می کند. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)
کتاب فیتنس در آب در سایت آمازون به ارزش سی و پنج دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)
حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.
تهیه کننده کتاب، انجمن تمرینات در آب است که به عنوان یک مرکز پیشرو در این حوزه فعال است و تا کنون در کنار برگزاری دوره های آموزشی و سمینارهای مختلف، منابع علمی و کتاب های آموزشی بسیاری را نیز به چاپ رسانده است.
| تعداد صفحات | 408 |
|---|---|
| انتشارات | Human Kinetics |
| زبان | English |
| تاریخ انتشار | 2010-04-12 |
| شابک | 9780736067676 |
| حجم فایل | 18 MB |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.