۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب آناتومی حرکات یوگا با آموزش تصویری نگارش جدید

Yoga Anatomy
(دیدگاه کاربر 1)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۴۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب آناتومی حرکات یوگا (Yoga Anatomy)، مجموعه ای کامل با تصاویر واضح و آناتومیک از نحوه اجرای تمرینات یوگا می باشد که با دستورالمعل دقیق نحوه اجرای هر حرکت یوگا را توضیح داده و به صورت متمرکز به ارائه انواع حرکات این رشته ورزشی پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • داینامیک تنفس
  • یوگا و ستون فقرات
  • سیستم اسکلتی
  • سیستم عضلانی
  • حرکات یوگا
  • وضعیت های ایستاده
  • وضعیت های نشسته
  • وضعیت های دو زانو
  • وضعیت های خوابیده
  • وضعیت های درازکش
  • وضعیت های روی دست
  • راهنما تمرینات
  • تقدیر و تشکر
  • درباره نویسنده
  همچنین، نکاتی در مورد ستون فقرات، نحوه تنفس، وضعیت بدن و ارتباط میان آنها به صورت کامل و جامع در این کتاب معرفی شده است و آنرا به عنوان یک منبع با ارزش و معتبر برای علاقمندان به ورزش یوگا تبدیل کرده است.

  کتاب آناتومی حرکات یوگا با آموزش تصویری نگارش جدید در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #لسلی کامینوف (Leslie Kaminoff)، بیش از بیست سال است که به عنوان مربی و متخصص بین المللی در زمینه ورزش یوگا مشغول به فعالیت است. همچنین او بنیانگذار مرکز آموزشی یوگا به نام پروژه تنفس در شهر نیویورک می باشد. او در حال حاضر در زمینه یوگا درمانی فعال است و دوره های آموزشی خود را در شهر های ماساچوست، نیویورک و گریت بارینگتون برگزار می نماید.

قیمت دلاری

20$

تاریخ انتشار

2011-10-28

ویرایش

2nd

تعداد صفحات

276

حجم فایل

7MB

انتشارات

Human Kinetics

شابک

978-1450400244

زبان

English

1 دیدگاه برای کتاب آناتومی حرکات یوگا با آموزش تصویری نگارش جدید

  1. زهرا کیخا

    عالیه بهترین کتاب بوده

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب آناتومی حرکات یوگا
کتاب آناتومی حرکات یوگا با آموزش تصویری نگارش جدید

۴۴,۵۰۰ تومان