۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب آناتومی حرکات یوگا با آموزش تصویری نگارش جدید

Yoga Anatomy
(دیدگاه 1 کاربر)
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۶۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب آناتومی حرکات یوگا (Yoga Anatomy)، مجموعه ای کامل با تصاویر واضح و آناتومیک از نحوه اجرای تمرینات یوگا می باشد که با دستورالمعل دقیق نحوه اجرای هر حرکت یوگا را توضیح داده و به صورت متمرکز به ارائه انواع حرکات این رشته ورزشی پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • داینامیک تنفس
  • یوگا و ستون فقرات
  • سیستم اسکلتی
  • سیستم عضلانی
  • حرکات یوگا
  • وضعیت های ایستاده
  • وضعیت های نشسته
  • وضعیت های دو زانو
  • وضعیت های خوابیده
  • وضعیت های درازکش
  • وضعیت های روی دست
  • راهنما تمرینات
  • تقدیر و تشکر
  • درباره نویسنده
  همچنین، نکاتی در مورد ستون فقرات، نحوه تنفس، وضعیت بدن و ارتباط میان آنها به صورت کامل و جامع در این کتاب معرفی شده است و آنرا به عنوان یک منبع با ارزش و معتبر برای علاقمندان به ورزش یوگا تبدیل کرده است.

  کتاب آناتومی حرکات یوگا با آموزش تصویری نگارش جدید در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #لسلی کامینوف (Leslie Kaminoff)، بیش از بیست سال است که به عنوان مربی و متخصص بین المللی در زمینه ورزش یوگا مشغول به فعالیت است. همچنین او بنیانگذار مرکز آموزشی یوگا به نام پروژه تنفس در شهر نیویورک می باشد. او در حال حاضر در زمینه یوگا درمانی فعال است و دوره های آموزشی خود را در شهر های ماساچوست، نیویورک و گریت بارینگتون برگزار می نماید.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2011-10-28

ویرایش

2nd

تعداد صفحات

276

حجم فایل

7MB

نام نویسنده

,

انتشارات

شابک

978-1450400244

زبان

English

The best-selling anatomy guide for yoga is now updated, expanded, and better than ever!

With more asanas, vinyasas, full-color anatomical illustrations, and in-depth information, the second edition of YogaAnatomy provides you with a deeper understanding of the structures and principles underlying each movement and of yoga itself.

From breathing to inversions to standing poses, see how specific muscles respond to the movements of the joints; how alterations of a pose can enhance or reduce effectiveness; and how the spine, breathing, and body position are all fundamentally linked.

Whether you are just beginning your journey or have been practicing yoga for years, Yoga Anatomy will be an invaluable resource—one that allows you to see each movement in an entirely new light.

With Yoga Anatomy, Second Edition, authors Leslie Kaminoff and Amy Matthews, both internationally recognized experts and teachers in anatomy, breathing, and bodywork, have created the ultimate reference for yoga practitioners, instructors, and enthusiasts alike.

1 دیدگاه برای کتاب آناتومی حرکات یوگا با آموزش تصویری نگارش جدید

  1. زهرا کیخا

    عالیه بهترین کتاب بوده

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
کتاب آناتومی حرکات یوگا
کتاب آناتومی حرکات یوگا با آموزش تصویری نگارش جدید

۶۹,۰۰۰ تومان