۳۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome30

کتاب آناتومی تمرینات پرورش اندام نگارش جدید

Bodybuilding Anatomy
(دیدگاه کاربر 1)
  • نسخه پی‌دی‌اف کتاب
  • نسخه اورجینال فایل
  • امکان کپی فایل کتاب
  • امکان چاپ متن فایل
  • دانلود سریع فایل کتاب

۷۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب آناتومی تمرینات پرورش اندام (Bodybuilding Anatomy)، مجموعه ای کاملا تصوری از حرکات بدنسازی با وزنه می باشد که به صورت متمرکز نحوه اجرای هر حرکت را تشریح نموده و به بررسی تاثیر هر حرکت بر روی یک گروه عضلانی همراه با تصاویر رنگی و آناتومیک پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • عضلات شانه
  • عضلات سینه
  • عضلات پشت
  • عضلات دست
  • عضلات پا
  • عضلات شکم
  • راهنما تمرینات
  • راهنما تمرینات
  • تقدیر و تشکر
  • درباره نویسنده
  همچنین، بیش از صد تمرین اصلی به همراه تصاویر رنگی و آناتومیک برای عضلات مختلف معرفی شده است. نکات و توصیه های کاربردی در کنار هر تمرین، این اثر را به یک مرجع کاربردی و معتبر برای ورزشکاران رشته پرورش اندام  تبدیل کرده است که بی نیاز از مربی به اجرای حرکات مختلف بپردازند.

  کتاب آناتومی تمرینات پرورش اندام نگارش جدید در سایت ناشر آن، به مبلغ ششصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #نیک ایوانس (Nick Evans)، یک جراح ارتوپد و متخصص آسیب های ورزشی است. او تحصیلات خود را در دانشگاه لندن با رشته پزشکی آغاز کرده و پس از ان در دانشگاه کالیفرنیا در لس انجلس در زمینه جراحی آرتروسکوپی ادامه داده است. همچنین او متخصص آناتومی اسکلتی عضلانی است و چندین جلد کتاب در زمینه منتشر نموده است.

قیمت دلاری

20$

تاریخ انتشار

2015-03-17

ویرایش

2nd

تعداد صفحات

240

حجم فایل

14MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-1450496254

زبان

English

Sculpt your physique like you never thought possible! With full-color, detailed anatomical illustrations of all exercises, combined with step-by-step instructions on proper execution, Bodybuilding Anatomy is the ideal resource for gaining mass and achieving the definition you desire.

Focusing on the primary muscle groups of shoulders, chest, back, arms, legs, and abdomen and targeting muscle zones and hard-to-work areas, Bodybuilding Anatomy can make the difference between bulking up and sculpting an award-winning physique.

In this new edition of his best-selling book, Dr. Nick Evans provides 100 primary exercises, along with 104 variations, to ensure you achieve the results you need when, where, and how you want. You’ll also go beyond the exercises to see the results in action. Illustrations of the activated muscles in the most popular poses show you how each exercise is fundamentally linked to competition.

Whether you’re seeking to begin your training or have been competing for years, you’ve come to the right place. Discover what countless bodybuilders and dedicated strength trainers already know. Bodybuilding Anatomy is the ultimate training guide—one you can’t afford to be without.

1 دیدگاه برای کتاب آناتومی تمرینات پرورش اندام نگارش جدید

  1. علی اکبر هنرور

    حتما بخوانید عالی هست

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

نماد اعتماد الکترونیکی

نشان ملی ثبت رسانه‌های دیجیتال

اطلاع از فروش‌های ویژه

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی و تغذیه در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید و فروش کتابهای لاتین ورزشی را تسهیل سازد. کتاب‌های الکترونیک نسخه اصلی می‌باشند که پس از خرید، به صورت دائمی در حساب کاربری قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به آنها همیشگی است. (مطالعه‌بیشتر)

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب آناتومی تمرینات پرورش اندام
کتاب آناتومی تمرینات پرورش اندام نگارش جدید

۷۹,۰۰۰ تومان