کتاب آموزش یین یوگا به همراه تصاویر و راهنمای اجرا

  کتاب آموزش یین یوگا (Yin Yoga: Essential Poses and Sequences for Balanced Energy)، مجموعه ای جامع از تصاویر آموزشی با راهنمای اجرای گام به گام و دستور العمل حرکات است که به معرفی بیست و پنج حالت و وضعیت بدنی مختلف در یوگا پرداخته است

  همچنین، سی تصویر جامع از نحوه اجرا برای هر حرکت و وضعیت بدنی به صورت کامل ارائه شده است. به طوریکه با صرف زمان ده تا چهل و پنج دقیقه در روز می توان به اجرای برنامه کامل یوگا یین پرداخت.

  کتاب آموزش یین یوگا به همراه تصاویر و راهنمای اجرا در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، دایان پیلور (Diane Paylor)، مدرس و مربی بین المللی یوگا است که بیش از بیست سال مشغول به فعالیت است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه ورزش یوگا است و تا کنون دوره های اموزشی بسیاری در زمینه ورزش یوگا برگزار کرده است.