کتاب آموزش یوگا درمانی به همراه آموزش کامل تصویری

(دیدگاه 1 کاربر)
کتاب آموزش یوگا درمانی مرجع جامع از وضعیت های بدنی ساده برای درمان و آرام سازی می باشد که همراه با تمرینات ذهنی و تنفسی به صورت جامع در این اثر ارائه شده است. نویسنده در این کتاب نشان می دهد که چگونه می توان از وضعیت های مختلف بدنی برای ترمیم و آرام سازی درد و کاهش تنش روزانه استفاده نمود.
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه با کیفیت
  • امکان کپی فایل
  • امکان کپی متن
  • امکان چاپ متن

۳۷,۵۰۰ تومان

خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

  کتاب آموزش یوگا درمانی (Restorative Yoga for Beginners)، شامل بیش از سی وضعیت مختلف بدنی و اساسی از یوگا برای کاهش درد و آرام سازی است که همراه با بیش از بیست ترتیب اجرا در این کتاب به صورت تصویری ارائه شده است.

فهرست مطالب
  • مقدمه
  • راهنمای کتاب
  • یوگای درمانی
  • مباحث ابتدایی
  • نکات مهم
  • وضعیت ها و ترتیب اجرا
  • وضعیت های ابتدایی
  • رهاسازی استرس
  • رهاسازی درد
  • آرام سازی
  • ترتیب اجرا
  • تنفس و مراقبه
  • منابع علمی
  • تقدیر و تشکر
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه یوگا درمانی و نکات آموزشی قرار گرفته است. در ادامه ، نیز  وضعیت های مختلف بدنی به همراه دستورالعمل های اجرا به صورت جامع و همراه با نکات کاربردی قرار گرفته است.

  کتاب آموزش یوگا درمانی به همراه آموزش کامل تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه تمرین درمانی و ورزش یوگا دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد
تعداد صفحات

180

انتشارات

Rockridge Press

ویرایش

1st

تاریخ انتشار

2019-12-17

شابک

978-1646111848

حجم فایل

9MB

1 دیدگاه برای کتاب آموزش یوگا درمانی به همراه آموزش کامل تصویری

  1. پریسا بهزاد

    عالیه امیدوارم بتونم نهایت استفاده رو از کتاب ببرم. ممنونم

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *