کتاب آموزش یوگا درمانی به همراه آموزش کامل تصویری

(دیدگاه کاربر 1)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۳۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

ده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب آموزش یوگا درمانی (Restorative Yoga for Beginners)، شامل بیش از سی وضعیت مختلف بدنی و اساسی از یوگا برای کاهش درد و آرام سازی است که همراه با بیش از بیست ترتیب اجرا در این کتاب به صورت تصویری ارائه شده است.

فهرست مطالب
  • مقدمه
  • راهنمای کتاب
  • یوگای درمانی
  • مباحث ابتدایی
  • نکات مهم
  • وضعیت ها و ترتیب اجرا
  • وضعیت های ابتدایی
  • رهاسازی استرس
  • رهاسازی درد
  • آرام سازی
  • ترتیب اجرا
  • تنفس و مراقبه
  • منابع علمی
  • تقدیر و تشکر
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه یوگا درمانی و نکات آموزشی قرار گرفته است. در ادامه ، نیز  وضعیت های مختلف بدنی به همراه دستورالعمل های اجرا به صورت جامع و همراه با نکات کاربردی قرار گرفته است.

  کتاب آموزش یوگا درمانی به همراه آموزش کامل تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، جولیا کلارک (Julia Clarke)، مدرس و مربی یوگا است که تا کنون دوره های اموزشی و سمینار های علمی بسیاری برگزار کرده است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه ورزش یوگا و تمرینات این رشته است.

قیمت دلاری

10$

تاریخ انتشار

2019-12-17

ویرایش

1st

تعداد صفحات

180

حجم فایل

9MB

انتشارات

Rockridge Press

شابک

978-1646111848

1 دیدگاه برای کتاب آموزش یوگا درمانی به همراه آموزش کامل تصویری

  1. پریسا بهزاد

    عالیه امیدوارم بتونم نهایت استفاده رو از کتاب ببرم. ممنونم

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین و متنوع‌ترین منابع‌ علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی و تغذیه را تسهیل و فراهم سازد. فروشگاه نکات تناسب اندام حسب مورد دارای مجوزهای لازم و قانونی از مراجع ذی‌صلاح است.

نماد اعتماد الکترونیکی

ساماندهیشاپرک

عضویت خبرنامه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت