۳۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome30

کتاب آموزش پیاده روی به صورت اصولی و صحیح

The Walking Solution: Get People Walking for Results
  • نسخه پی‌دی‌اف کتاب
  • نسخه اورجینال فایل
  • امکان کپی فایل کتاب
  • امکان چاپ متن فایل
  • دانلود سریع فایل کتاب

۸۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب آموزش پیاده روی (The Walking Solution: Get People Walking for Results)، شامل مجموعه ای دستورالعمل ها و تصاویر آموزشی از راهکارهای برای اجرای تمرین هوازی پیاده روی است که به صورت گام به گام تشریح شده است. همچنین نحوه اجرای تمرینات قدرتی و کششی از دیگر بخش های این کتاب است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • تقدیر و تشکر
  • چرا پیاده روی
  • قدرت پیاده روی
  • ساختن
  • روش جدید پیاده روی
  • افزایش سرعت
  • تکنیک های صحیح
  • تمرینات پیاده روی
  • طراحی تمرین
  • حرکات کششی
  • تمرینات قدرتی
  • تقویت تجربه
  • راحتی و امنیت
  • همه افراد
  • کسب و کار
  • مدیریت کلاس
  • ارتقاء تمرینات
  • مربیگری
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکاتی پیرامون فواید پیاده روی بیان شده است و در ادامه تمرینات تخصصی برای افزایش قدرت، استقامت و توان معرفی شده است. در انتها نیز راهکارهای برای برگزاری دوره های آموزشی و کلاس داری قرار گرفته است.

  کتاب آموزش پیاده روی به صورت اصولی و صحیح در سایت ناشر آن، به مبلغ هفتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، لی اسکات (Lee Scott)، بیش از بیست و پنج سال است که در حوزه تناسب اندام و سلامت عمومی مشغول به فعالیت می باشد. او در سال ۲۰۰۲ با برنامه ای تحت عنوان اسرار ساده برای یک تمرین بزرگ، بسیاری از افراد را به حوزه تناسب اندام از طریق پیاده روی تشویق نمود.

قیمت دلاری

35$

تاریخ انتشار

2019-06-25

ویرایش

1st

تعداد صفحات

264

حجم فایل

3MB

نام نویسنده

,

انتشارات

شابک

978-1492575009

زبان

English

If you’re a fitness professional eager to expand your program offerings, a wellness coach who wants to help your patients become more active, or a personal trainer trying to attract new clients, walking can be your low-cost solution! Learn the techniques and coaching cues to turn a low-impact, easily accessible activity into a fun and challenging workout for clients of every age and ability. The Walking Solution will help you create innovative programs to engage individuals across the fitness spectrum. Introduce a program for inactive individuals to get moving, or challenge experienced clients with a new cross-training activity. In The Walking Solution, you will discover the four progressions of walking technique, how to increase intensity, and how to incorporate strength-building exercises to get the most out of every walk. Clear instructions and photos show the dynamic and static stretches that help to ensure safety and improve performance. Case studies describe unique and successful walking programs that you can customize for your own clients. You will also learn the key business strategies that allow you to increase revenue and reach new audiences to expand your clientele. You will also get access to customizable business development resources such as waivers and marketing plans. Transform lives using the simple and effective strategies in The Walking Solution and help all your clients experience improved mental and physical well-being. Get your clients—and your business—moving today! CE exam available! For certified professionals, a companion continuing education exam can be completed after reading this book. The Walking Solution Online CE Exam may be purchased separately or as part of The Walking Solution With CE Exam, a package that includes both the book and the exam.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب آموزش پیاده روی به صورت اصولی و صحیح”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نمادهای اعتماد الکترونیکی

نماد اعتماد الکترونیکی

نشان ملی ثبت رسانه‌های دیجیتال

اطلاع از فروش‌های ویژه

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی و تغذیه در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید و فروش کتابهای لاتین ورزشی را تسهیل سازد. کتاب‌های الکترونیک نسخه اصلی می‌باشند که پس از خرید، به صورت دائمی در حساب کاربری قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به آنها همیشگی است. (مطالعه‌بیشتر)

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب آموزش پیاده روی
کتاب آموزش پیاده روی به صورت اصولی و صحیح

۸۹,۰۰۰ تومان