۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب آموزش پرورش اندام و آماده سازی برای مسابقه

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۳۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب آموزش پرورش اندام (Bodybuilding: The Complete Contest Preparation)، نشان می دهد که برای حضور در رقابت های پرورش اندام باید چگونه آغاز نمود و تا در زمان مسابقه بهترین نتیجه را بتوان کسب نمود. همچنین تصاویر گوناگون از انواع بدن های و راهنمای تصویری از دیگر بخش های این کتاب است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • تقدیر و تشکر
  • انقلابی در رشته پرورش اندام
  • علم و هنر در پرورش اندام
  • انواع مجازها
  • تقسیم بندی و کلاس ها
  • واقعیت آمادگی
  • راز و رمز آماده شدن
  • تغذیه و مواد مغذی
  • امادگی برای مسابقه
  • هنر فیگورگیری
  • قدم نهایی
  • هفته اوج
  • هفته مسابقه
  • بعد از مسابقه
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب چندین فصل تقسیم بندی شده است،‌ به طوریکه در ابتدا مباحث علمی و ابتدای عنوان شده است و سپس در ادامه مباحث مرتبط با مسابقه و آماده سازی بدن با توجه به زمان برگزاری رقابت و زمانبندی آن ارائه شده است.

  کتاب آموزش پرورش اندام و آماده سازی برای مسابقه در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، کلیف ویلسون (Cliff Wilson)، ورزشکار حرفه ای در رشته پرورش اندام است که به عنوان مربی بین المللی نیز در این حرفه فعالیت دارد. او بیش از شصت عنوان حرفه ای و نه قهرمانی بین المللی دارد و تا کنون بیش از ده ها مقاله در نشریات معتبر پرورش اندام منتشر نموده است.

قیمت دلاری

20$

تاریخ انتشار

2019-02-28

ویرایش

1st

تعداد صفحات

240

حجم فایل

16MB

انتشارات

شابک

978-1492571339

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب آموزش پرورش اندام و آماده سازی برای مسابقه”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

مجموع: ۲۱,۶۱۲,۹۰۰ تومان

مشاهده سبد خریدتسویه حساب

ورود به سایت
کتاب آموزش پرورش اندام
کتاب آموزش پرورش اندام و آماده سازی برای مسابقه

۳۹,۵۰۰ تومان