کتاب آموزش پرورش اندام و آماده سازی برای مسابقه

  کتاب آموزش پرورش اندام (Bodybuilding: The Complete Contest Preparation)، نشان می دهد که برای حضور در رقابت های پرورش اندام باید چگونه آغاز نمود و تا در زمان مسابقه بهترین نتیجه را بتوان کسب نمود. همچنین تصاویر گوناگون از انواع بدن های و راهنمای تصویری از دیگر بخش های این کتاب است.

  مطالب کتاب در قالب چندین فصل تقسیم بندی شده است،‌ به طوریکه در ابتدا مباحث علمی و ابتدای عنوان شده است و سپس در ادامه مباحث مرتبط با مسابقه و آماده سازی بدن با توجه به زمان برگزاری رقابت و زمانبندی آن ارائه شده است.

  کتاب آموزش پرورش اندام و آماده سازی برای مسابقه در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، کلیف ویلسون (Cliff Wilson)، ورزشکار حرفه ای در رشته پرورش اندام است که به عنوان مربی بین المللی نیز در این حرفه فعالیت دارد. او بیش از شصت عنوان حرفه ای و نه قهرمانی بین المللی دارد و تا کنون بیش از ده ها مقاله در نشریات معتبر پرورش اندام منتشر نموده است.