کتاب آموزش پرورش اندام و آماده سازی برای مسابقه

  کتاب آموزش پرورش اندام (Bodybuilding: The Complete Contest Preparation)، نشان می دهد که برای حضور در رقابت های پرورش اندام باید چگونه آغاز نمود و تا در زمان مسابقه بهترین نتیجه را بتوان کسب نمود. همچنین تصاویر گوناگون از انواع بدن های و راهنمای تصویری از دیگر بخش های این کتاب است.

  مطالب کتاب در قالب چندین فصل تقسیم بندی شده است،‌ به طوریکه در ابتدا مباحث علمی و ابتدای عنوان شده است و سپس در ادامه مباحث مرتبط با مسابقه و آماده سازی بدن با توجه به زمان برگزاری رقابت و زمانبندی آن ارائه شده است.

  کتاب آموزش پرورش اندام و آماده سازی برای مسابقه در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه پرورش اندام و تمرینات قدرتی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.