۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب آموزش پرانایاما یا کنترل تنفس

Breath Becomes Life Pranayama - The Yoga Exercise of Breathing
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۱۴۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب آموزش پرانایاما یا کنترل تنفس (Breath Becomes Life Pranayama – The Yoga Exercise of Breathing)، به شما راهنمایی می‌کند که چگونه با تمرینات پرانایاما، تنفسی عمیق و صحیح را به‌دست آورده و سلامتی، خوشبختی و طول عمر بیشتری را برای خود به ارمغان آورید. این کتاب به شما کمک می‌کند که با پرانایاما و تمرینات مربوط به آن، به‌طور کامل به تمرین یوگا بپردازید. پرانایاما به شما کمک می‌کند تا با هماهنگی تمرکز خود بر روی تنفس، ارتباط بهتری با بدن، ذهن و روح خود برقرار کنید.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • روش صحیح تنفس
  • ارتباط با تنفس
  • هشت جنبه یوگا
  • پرانایاما عمیق
  • پرانایاما از متن های کلاسیک
  • سلامت با پرانایاما
  • علم پرانایاما
  • تاثیرات بر روی سیستم بدن انسان
  • پرانایاما برای مراقبت از خود
  • ذهن و بدن
  • پرانایاما برای کاهش استرس
  • آناتومی تنفس
  • درک تنفس
  • عملکرد تنفس
  • تمرینات پرانایاما
  • تمرینات کلاسیک
  • جمع بندی
  • درباره نویسنده
  نویسنده در این کتاب، به شیوه‌ای ساده و قابل فهم، جزییات فنی و علمی تمرینات پرانایاما را به همراه حرکات یوگای پشتیبان، برای شما توضیح می‌دهد. با این توضیحات، می‌توانید با تمرینات تنفسی به سلامت و روانی بهتری دست یابید و زندگی خود را بهبود بخشید.

  نویسنده کتاب، #واردا توسن (Varda Toussaint)، نویسنده کتاب در زمینه یوگا است و همچنین متخصص و مدرس این حوزه می‌باشد. وی تا کنون دوره‌های آموزشی بسیاری در حوزه یوگا در سراسر جهان برگزار کرده است و دارای تجربه‌ی بسیاری در این زمینه است.

ویژگی های محصول

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2018-05-27

ویرایش

1st

تعداد صفحات

108

حجم فایل

10MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-1611807127

زبان

English

Breath Becomes Life Pranayama - The Yoga Exercise of Breathing: Develop New Habits for a Healthier, Happier, and Longer Life

✓ Since the breath, a provider of life, is an art in itself in learning to manage it as well as the entryway to various other parts of the human presence, be it physical or mental. Nevertheless, Pranayama is an involvement that goes beyond breathing. It is the core of Yoga. The portal to uniting the body, mind as well as spirit.

✓ Pranayama is a yogic technique that needs you to connect every one of your five senses to your breath. In breathing, we enliven our being. Nonetheless, there are a great deal of physical as well as psychological elements that make a human being. Pranayama assists you concentrate on linking to every one of these components, giving life to them in the process.

✓ Connecting the breath to your mind launches a great deal of negativeness from the human system. How you can set about this method will certainly be talked about to raise an understanding right into why you require to boost your breathing by producing a link during your yoga exercise technique.

✓ In his publication, "Breath Becomes Life", explained the art & sciance of breathing, the technical aspects of the Pranayama exercises, and also the supporting Yoga poses to integrate this as a complete, alive, and also reliable method for your health and also wellbeing.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب آموزش پرانایاما یا کنترل تنفس”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
کتاب آموزش پرانایاما
کتاب آموزش پرانایاما یا کنترل تنفس

۱۴۹,۰۰۰ تومان