۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب آموزش هاتا یوگا به همراه تصاویر حرکات

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۲۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب آموزش هاتا یوگا (Hatha Yoga Illustrated)، با بیش از ششصد و پنجاه تصویر رنگی به ارائه مطابی در خصوص بیش از هفتاد وضعیت بدنی استاندارد در یوگا پرداخته است. تمریناتی که بر اساس اثربخشی جسمانی و روحی طراحی شده اند.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • تقدیر و تشکر
  • مقدمه
  • اجرای تمرینات
  • وضعیت های ایستاده
  • وضعیت های تغادلی
  • تعادل با دست
  • وضعیت های برعکس
  • وضعیت های پشت
  • وضعیت های چرخشی
  • وضعیت های روبرو
  • وضعیت های نشسته
  • وضعیت های آرام سازی
  • روال تمرینات
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث پایه در زمینه یوگا معرفی شده است و در ادامه وضعیت های مختلف بر اساس وجه اشتراک و نجوه اجرا دسته بندی شده و قرار گرفته است.

  کتاب آموزش هاتا یوگا به همراه تصاویر حرکات در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، مارتین کرک مربی بین المللی و مدرس یوگا است. او از سال ۱۹۹۴ یوگا را نزد جان فرند، بنیانگذار آنوسارا یوگا، آغاز نمود و تا کنون به عنوان مدرس مشغول به فعالیت است. همچنین مارتین کرک دارای مدرک کارشناسی ارشد مهندسی پزشکی و عضو انجمن یوگای آریزونا است.

قیمت دلاری

10$

تاریخ انتشار

2005-10-20

ویرایش

1st

تعداد صفحات

248

حجم فایل

9MB

انتشارات

شابک

978-0736062039

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب آموزش هاتا یوگا به همراه تصاویر حرکات”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب آموزش هاتا یوگا
کتاب آموزش هاتا یوگا به همراه تصاویر حرکات

۲۴,۵۰۰ تومان