نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
کتاب آموزش دویدن صحیح با بهترین دونده استقامت دنیا
کتاب آموزش دویدن صحیح یک راهنمای کاربردی و مرجع پایه برای شروع و آموزش در رشته دو و میدانی است که توسط بهترین دونده دو نیمه استقامت و استقامت و برترین مربی با پیش از پنجاه سال سابقه آموزش به دوندگان بسیاری از کشور های دنیا تهیه شده است. نویسنده کتاب، آرتور لیدیارد، فردی است که با برنامه های آموزشی اش، یک انقلاب در رشته دو و میدانی ایجاد کرده است و بسیاری از قهرمانان المپیک شاگردان اسبق او بوده اند.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
کتاب آموزش دویدن صحیح با بهترین دونده استقامت دنیا (Running with Lydiard: Greatest Running Coach of All Time)، شامل مجموعه اطلاعات گسترده و کاملی در زمینه فیزیولوژی ورزشی، رژیم غذایی، آسیب دیدگی ها و پیشگیری از صدمات و برنامه تمرینی ویژه دوندگان است.
همچنین، راهنمای در مورد انتخاب لباس و کفش مسابقه و آشنایی با انواع سبک های دو از جمله دو در جاده، دو ماراتن و دو سرعت از دیگر بخش های این کتاب آموزشی می باشد.
کتاب آموزش اصول صحیح دویدن با بهترین دونده استقامت دنیا در سایت ناشر آن، به دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، ارتور لیدیار مدرس دو و میدانی و مربی بین المللی دو است که از سال ۱۹۶۰ مشغول به فعالیت می باشد و با بسیاری از دوندگان نخبه و المپین نیوزلندی همکاری داشته است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه ورزش دو و میدانی است.
| تعداد صفحات | 240 |
|---|---|
| انتشارات | Meyer & Meyer Sport |
| ویرایش | 3rd |
| تاریخ انتشار | 2017-10-01 |
| شابک | 978-1782551188 |
| حجم فایل | 6MB |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.