۱۵٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome

کتاب آموزش تمرینات ورزشی : راهنمای کامل

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    ۸۵,۰۰۰ تومان

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      کتاب آموزش تمرینات ورزشی (Sports Training: The Complete Guide)، یک منبع مفید و حائز اهمیت برای ورزشکاران و مربیان در تمام سطوح رقابت است. این کتاب به شیوه‌ای قابل فهم و عملی، اصول و اساس‌های آموزش ورزشی را توضیح می‌دهد و با استفاده از روش‌ها و تکنیک‌های مدرن، سرعت، تحمل و قدرت را بیشینه می‌کند. نویسنده کتاب با شروع از مفاهیم نظریه آموزش ورزشی، به برنامه‌های آموزش ورزشی خاصی پرداخته که هر ورزشکاری نیاز دارد.

    فهرست مطالب
    • – مقدمه
    • – بخش اول: ماشین ورزش – بدن انسان
    • – بخش دوم: پیش‌شرط‌های آمادگی برای آموزش بدون آسیب
    • – بخش سوم: گرم کردن برای ورزش
    • – بخش چهارم: تقویت عضلات
    • – بخش پنجم: توان
    • – بخش ششم: استقامت
    • – بخش هفتم: سرعت و چابکی
    • – بخش هشتم: برنامه‌ریزی آموزشی
    • – بخش نهم: آموزش روانشناختی ورزشکاران
    • – بخش دهم: تغذیه ورزشکاران
    • – بخش یازدهم: مربیگری موثر
    • – قدردانی.
      این کتاب شامل اطلاعاتی درباره طراحی و پیاده‌سازی برنامه‌های آموزش ورزشی، آموزش ورزشی برای ورزش‌های تیمی و فردی، فهم روان‌شناسی ورزش، و آموزش ورزشکاران جوان و سالمند است. کتاب آموزش تمرینات ورزشی حاوی دانش علم ورزشی فراوانی است و به مربیان، مربیان ورزشی و ورزشکاران در تمام سطوح رقابت، نتایج عملی را ارائه می‌دهد.

       نویسنده کتاب، #جان شپرد (John Shepherd)، یک نویسنده، مربی و خبرنگار بریتانیایی در زمینه ورزش است. وی متخصص در حوزه آموزش ورزشی، تمرینات ورزشی و بهبود عملکرد ورزشکاران است. همچنین، او در سطح المپیک و مسابقات دیگر به عنوان مربی و مشاور حضور داشته و ورزشکاران را در زمینه آموزش ورزشی و بهبود عملکرد، هدایت می‌کند.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2007-09-27

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    225

    حجم فایل

    3MB

    شابک

    978-1554073290

    "Sports Training: The Complete Guide" is a valuable resource for athletes and coaches of all levels of competition Written by John Shepherd, this practical guidebook provides essential information on athletic training that can help maximize speed, endurance, and power while preventing game-ending injuries.

    In this book, Shepherd starts with the basics of training theory, explaining them in simple and easy-to-understand terms. He then progresses to specific training plans that every athlete needs, using modern training methods and techniques.

    "Sports Training: The Complete Guide" offers specific information on designing and implementing training plans, training for individual and team sports, understanding sports psychology, and training both younger and older athletes. It is a comprehensive resource for coaches, trainers, and athletes who want to improve their performance and achieve success in their respective sports.

    Whether you're a professional athlete or just starting out, "Sports Training: The Complete Guide" contains a wealth of sports-science knowledge that can deliver practical results at all levels of competition.

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب آموزش تمرینات ورزشی : راهنمای کامل”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب آموزش تمرینات ورزشی
    کتاب آموزش تمرینات ورزشی : راهنمای کامل

    ۸۵,۰۰۰ تومان