۳۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome30

کتاب آموزش تای چی به همراه تصاویر کامل آموزشی

Tai Chi Illustrated
  • نسخه پی‌دی‌اف کتاب
  • نسخه اورجینال فایل
  • امکان کپی فایل کتاب
  • امکان چاپ متن فایل
  • دانلود سریع فایل کتاب

۳۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب آموزش تای چی (Tai Chi Illustrated)، یک راهنمای گام به گام است که با دستورالعمل های دقیق و دنباله ای از تصاویر کامل و رنگی به آموزش حرکات اساسی و فرم های محبوب رزمی پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • تقدیر و تشکر
  • اساس تای چی
  • هنر و تمرینات تای چی
  • وضعیت های ابتدایی
  • حرکات ابتدایی پا
  • حرکات ابتدایی دست
  • وضعیت های پایه
  • فرم های تای چی
  • فرم برای سیستم قلبی عروقی
  • فرم برای کاهش استرس
  • فرم برای تعادل
  • فرم برای هماهنگی
  • روال های تای چی
  • شش فرم روتین
  • دوازده فرم روتین
  • فرم فشار دست
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا اساس و اصول هنر رزمی تای چی عنوان شده است و در ادامه روال ها و فرم های این رشته ورزشی به صورت تصویری و جامع قرار گرفته است.

  کتاب آموزش تای چی به همراه تصاویر کامل آموزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، پیکسیانگ کیو متخصص هنرهای رزمی و مربی بین المللی است که در مرکز تحقیقات ووشوی چین در دانشگاه ورزش شانگهای مشغول به فعالیت است. او در سال ۱۹۹۰ از طرف فدراسیون بین المللی ووشو به عنوان اولین داور بین المللی وشو انتخاب شد و در سال ۲۰۰۳ به عنوان نهمین ووشوکار در بالاترین سطح ارزیابی گردید.

قیمت دلاری

15$

تاریخ انتشار

2012-10-25

ویرایش

1st

تعداد صفحات

240

حجم فایل

14MB

نام نویسنده

,

انتشارات

شابک

978-1450401609

زبان

English

Increase muscle strength, improve flexibility, and reduce pain and stiffness. Each year, millions of people worldwide discover the incredible physical and mental benefits of tai chi. Now, with Tai Chi Illustrated, you can, too.

Internationally renowned instructor Master Pixiang Qiu and mind–body exercise expert Weimo Zhu demonstrate the most effective forms for harnessing the healing power of chi, or energy. Follow their lead and improve balance and coordination, relieve stress, and reduce pain and muscle stiffness.

Tai Chi Illustrated is a step-by-step guide complete with detailed instructions and full-color photo sequences for the basic movements and popular forms, such as Grasp Sparrow’s Tail and Part the Wild Horse’s Mane. You will connect the forms to follow the yang-style sample routines, or create your own to address your health and fitness needs.

Whether you are completely new to tai chi or have practiced for years, Tai Chi Illustrated will you be your guide to the path of better health and self-awareness.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب آموزش تای چی به همراه تصاویر کامل آموزشی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نمادهای اعتماد الکترونیکی

نماد اعتماد الکترونیکی

نشان ملی ثبت رسانه‌های دیجیتال

اطلاع از فروش‌های ویژه

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی و تغذیه در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید و فروش کتابهای لاتین ورزشی را تسهیل سازد. کتاب‌های الکترونیک نسخه اصلی می‌باشند که پس از خرید، به صورت دائمی در حساب کاربری قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به آنها همیشگی است. (مطالعه‌بیشتر)

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب آموزش تای چی
کتاب آموزش تای چی به همراه تصاویر کامل آموزشی

۳۹,۰۰۰ تومان