۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب آموزش بوکس حرفه ای به همراه اصول رقص پا

Boxing Footwork: Drills, Techniques, Tips

بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلود‌ها در حساب کاربری خود دریافت کنید.

کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پی‌دی‌اف ارائه می‌شود.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با همه وسایل الکترونیک
    • دریافت و دانلود سریع فایل کتاب
    • پاسخگویی فوری به صورت آنلاین
    • خرید ایمن از طریق درگاه بانکی

    در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    ۱۶۵,۰۰۰ تومان

    هديـه خریـد

    پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده می‌شود، که می‌توانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.

    کتاب آموزش بوکس حرفه ای (Boxing Footwork)، مجموعه ی راهنمای و خود آموز برای بهبود و اتقاء مهارت های رقص پا در بوکسورها می باشد که به صورت متمرکز به ارائه تمرینات بدنسازی حرفه ای در این خصوص پرداخته است.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • مقدمه
    • اهمیت رقص پا در بوکس
    • نمونه های از عملکرد بالا پا
    • اهمیت کفش های بوکس
    • تجهیزات مورد نیاز برای تمرین
    • ضربات هوک، آپرگاد و مستقیم
    • تمرینات رقص پا بوکس
    • نکات تکمیلی رقص پا بوکس
    • تمرینات حرفه ای
    • جمع بندی
    • درباره نویسنده
    • منابع علمی
      مطالب کتاب در قالب فصل های مجزا دسته بندی شده است، در ابتدا به بررسی و اهمیت رقص پا در رشته ورزشی بوکس پرداخته شده است و در ادامه تمرینات بدنسازی و آماده سازی جسمانی برای عملکرد بهتر پاها در این رشته قرار گرفته است. در انتها نیز چندین نمونه برنامه تمرینی معرفی شده است.

      کتاب آموزش بوکس حرفه ای به همراه اصول رقص پا در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

       نویسنده کتاب، #فرانک ساسو (Frank Sasso)، متخصص بوکس و مربی بین المللی این رشته ورزشی است. او دارای یک مرکز آموزشی و باشگاه بوکس در نیویورک است و تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه ورزش بوکس منتشر نموده است.

    ویژگی های محصول

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2021-01-29

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    101

    حجم فایل

    2MB

    نام نویسنده

    انتشارات

    شابک

    979-8702229041

    زبان

    English

    If so you've found the right book to turn that dream into a reality. I'm Frank Sasso, and I created this book to share with you a ton of fun and unconventional boxing drills and activities to improve your footwork - regardless of whether you're a beginner or seasoned veteran in the ring. The biggest difference between an average or 'good' boxer and a great boxer is footwork. Here's A Preview Of What You'll Learn An Introduction To Boxing The Importance of Footwork in Boxing Examples of Boxers With The Best Footwork How To Choose The Right Boxing Boots Equipment Required For Boxing Footwork Drills A Primer On Straight Punches, Hooks & Uppercuts Boxing Footwork Drills With Cones Boxing Footwork Drills With A Jump Rope Boxing Footwork Drills With Tape Boxing Footwork Drills With An Agility Ladder Other Assorted Boxing Footwork Drills General Boxing Footwork Tips To Help Your Drills & Sparring

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب آموزش بوکس حرفه ای به همراه اصول رقص پا”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب آموزش بوکس حرفه ای
    کتاب آموزش بوکس حرفه ای به همراه اصول رقص پا

    ۱۶۵,۰۰۰ تومان