کتاب آرام سازی ذهن با یوگا به همراه برنامه شش هفته ای
کتاب آرام سازی ذهن با یوگا یک راهنمای کاربردی است که بر اساس آموزه های سنتی و باستانی به آموزش تمرینات یوگا می پردازد. در این کتاب، ابتدا به این موضوع پرداخته می شود که یوگا چیست و دارای چه تاثیراتی بر روی سلامت جسم و ذهن می باشد. سپس به صورت تصویری تمرینات و حرکات یوگا در حالت های مختلف نشسته، ایستاده و دراز کش آموزش داده می شود.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 272 |
---|---|
انتشارات | New Harbinger Publications |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2016-11-01 |
شابک | 978-1626253643 |
حجم فایل | 9MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.