پاورلیفتینگ با آموزش تصویری تکنیک ها و تمرینات بدنسازی

  پاورلیفتینگ (Powerlifting)، کتاب شامل مجموعه ای از تکنیک ها و تمرینات قدرتی برای این رشته ورزشی می باشد که به صورت متمرکز جهت افزایش قدرت و توان ورزشکاران به معرفی تمرینات بدنسازی پرداخته است.

  همچنین بیش از صد تمرین موثر و متمرکز از حرکات قدرتی و راهبردهای ذهنی در اجرای حرکات به همراه برنامه تمرینات نمونه و دستورالعمل گام به گام از دیگر مباحث مطرح شده در این کتاب است که آنرا به یک مرجع کاربردی و آموزشی برای علاقمندان به این رشته ورزشی تبدیل کرده است.

  کتاب پاورلیفتینگ با آموزش تصویری تکنیک ها و تمرینات بدنسازی در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، دن آستین (Dan Austin)، استاد دانشگاه کارولینای جنوبی است. او از سال ۲۰۰۲ مشغول به فعالیت می باشد و به عنوان سرمربی تمرینات قدرتی در دانشگاه ایالتی اوکلاهما، دانشگاه ایالتی می سی سی پی، دانشگاه نوادا-لاس وگاس ، دانشگاه ایالتی تنسی و دانشگاه ایالتی آستین فعالیت داشته است.