زمانبندی تمرین بدنسازی تئوری و روش شناسی تمرینات
٪66 تخفیفکتاب زمانبندی تمرین بدنسازی یک راهنمای کاربردی از نظریه ها و روش های تمرین است که توسط پژوهشگر برجسته و پیشگام در حزوه علم تمرین، تئودور بومپا، تهیه شده است. این کتاب نشان می دهد که چگونه شدت و حجم تمرینات با توانایی های بدن در بازیابی و بازسازی آن باعث نتیجه بهتر در عملکرد خواهد شد.
بررسی در کتابخانه آمازون- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۱۰۰,۰۰۰ تومان ۳۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادامالعمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 424 |
---|---|
انتشارات | Human Kinetics |
ویرایش | 5th |
تاریخ انتشار | 2009-06-22 |
شابک | 978-0736074834 |
حجم فایل | 4MB |
علیرضا محمودی –
لطفا کتاب های بیشتری از دکتر بومپا ارائه دهید. با تشکر