نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
روزه داری و عملکرد بدنی و روش‌های ارتقاء جسمانی
Optimizing Physical Performance During Fasting and Dietary Restriction
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی به صورت پی‌دی‌اف دریافت می‌کنید.
۱۲۹,۰۰۰ تومان
هديـه خریـد
پانزده درصد مبلغ به کیف پول شما اضافه می‌شود و قابل استفاده در خریدهای بعدی است.
روزه داری و عملکرد بدنی (Optimizing Physical Performance During Fasting and Dietary Restriction)، کتابی راهنما و مبنی بر شواهد اخیر علمی است که نشان می‌دهد چگونه می‌توان با محدودیت‌های غذایی و رژیم‌های غذایی مذهبی رفتار نمود تا عملکرد جسمانی بدن دچار مشکل نشود.
مطالب کتاب در قالب فصل‌های مجزا دسته‌بندی شده‌است. در ابتدا تغییرات توده بدنی و تعادل انرژی پرداخته‌شده‌است. در ادامه مباحث مرتبط به متابولیسم ورزشی، و تغییرات سطح انرژی در طول دوران روز‌ه‌داری قرار گرفته‌است. در انتها نیز تاکتیک‌های مرتبط با بهبود عملکرد بدنی معرفی شده‌است.
کتاب روزه داری و عملکرد بدنی و روش‌های ارتقاء جسمانی در سایت ناشر آن، به مبلغ نهصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب ایزدین بوهلل (Ezdine Bouhlel)، استاد فیزیولوژی ورزشی در مدرسه عالی ورزش و تربیت بدنی در دانشگاه منوبا در تونس است. او همچنین عضو واحد تحقیقات فیزیولوژی ورزشی و پاتوفیزیولوژی دانشکده پزشکی ابن الجزار در دانشگاه سوسه در تونس است.
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2015-08-18 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 301 |
| حجم فایل | 2MB |
| شابک | 978-1498725651 |
Optimizing Physical Performance During Fasting and Dietary Restriction examines the effects of sustained fasting and food restrictions on metabolism and physical performance in athletes. It provides broad coverage including both religious and non-religious fasting and dietary restrictions.
This practical and evidence-based guide outlines recent findings from peer-reviewed literature as well as origina experiments conducted by the authors, who are experts in the supervision of athletes during fasting. The book presents findings and information simply and clearly and also summarizes implications for athletes.
Written in an accessible style, each chapter reviews 30 to 100 investigations and also includes relevant citations, teaching objectives, definitions of key terms, summary of key points, practical implications for athletes, and questions for discussion
کتاب‌هایی که نباید از دست بدهید
