۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

راهنمای تمرینات مقاومتی با آموزش کاملا تصویری

Exercise Technique Manual for Resistance Training
(دیدگاه کاربر 1)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۱۲۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  راهنمای تمرینات مقاومتی (Exercise Technique Manual for Resistance Training)، کتابی شامل مجموعه ای کاربردی از نحوه اجرای تمرینات قدرتی می باشد که به صورت مصور به آموزش نحوه اجرا و اصول تمرینات قدرتی به صورت جامع پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • تمرینات کل بدن
  • تمرینات پایین تنه
  • تمرینات بالا تنه
  • تمرینات محوری
  • مکمل های ورزشی
  • راهنمای تصویری
  • جمع بندی
  • تقدیر و تشکر
  • درباره نویسنده
  همچنین بیش از هفتار تصویری آموزشی از تمرینات مقاومتی با وزنه آزاد و ماشین های بدنسازی به همراه دستورالعمل گام به گام از دیگر مزایای این کتاب است که تمامی تصاویر به صورت کاملا رنگی و واضح ارائه شده است و در هر حرکت عضلات درگیر اصلی به همراه نکات کاربردی در زمینه اجرا به صورت جامع بیان شده است.

  کتاب راهنمای تمرینات مقاومتی با آموزش کاملا تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ یک میلیون تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   کتاب توسط جمعی از برجسته ترین اساتید، #انجمن تمرینات قدرتی ایالات متحده امریکا (NSCA) تهیه و آماده سازی شده است. انجمنی که در زمینه ارائه مباحث تخصصی در حوزه علوم ورزشی پیشگام می باشد و بهترین منابع علمی را برای مربیان و ورزشکاران فراهم می نماید.

قیمت دلاری

55$

تاریخ انتشار

2016-05-05

ویرایش

3rd

تعداد صفحات

224

حجم فایل

5MB

انتشارات

شابک

978-1492506928

زبان

English

1 دیدگاه برای راهنمای تمرینات مقاومتی با آموزش کاملا تصویری

  1. مستان سپاهی

    عااااااالى ممنونم از نکات تناسب اندام.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

مجموع: ۲۸,۲۶۳,۳۰۰ تومان

مشاهده سبد خریدتسویه حساب

ورود به سایت
راهنمای تمرینات مقاومتی
راهنمای تمرینات مقاومتی با آموزش کاملا تصویری

۱۲۴,۵۰۰ تومان