حرکت شنا سوئدی به همراه آموزش انواع شنا سوئدی

  حرکت شنا سوئدی (The Ultimate Guide To Pushups)، کتابی کامل از نحوه اجرا و مزایای حرکات شنا به همراه انواع روش های شنا سوئدی می باشد. این مجموعه با تصاویر آموزشی به صورت واضح به نحوه اجرا حرکات تمرینات وزن بدن پرداخته است.

  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه آناتومی بدن انسان قرار گرفته است و در ادامه تمرینات وزن بدن و حرکت شنا سوئدی در حالت ها و وضعیت های گوناگون معرفی و آموزش داده شده است

  کتاب حرکت شنا سوئدی به همراه آموزش انواع شنا سوئدی در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی در زمینه تمرینات مقاومتی و افزایش قدرت جسمانی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.