حرکات وزن بدن و ژیمناستیک نمایشی با آموزش تصویری
حرکات وزن بدن کتابی با عنوان اصلی غلبه بر گرانش یک راهنمای جامع و کاربردی از حرکات وزن بدن و تمرینات رشته ژیمناستیک است که نویسنده ضمن ارائه اطلاعات کامل و مراحل به صورت گام به گام، به آموزش تصویری آنها نیز پرداخته است. این کتاب زمینه های بسیاری را شامل می شود که از جمله می توان به مدیریت آسیب دیدگی و صدمات و ارتقاء سطح آمادگی جسمانی اشاره نمود.
29,500 تومان
مشخصات کتاب
| تعداد صفحات | 598 |
|---|---|
| انتشارات | Battle Ground Creative |
| ویرایش | 2nd |
| تاریخ انتشار | 2016-11-18 |
| شابک | 978-0990873853 |
| حجم فایل | 25MB |
درباره نویسنده
استیون لاو
استیون لاو (Steven Low) فارغ التحصیل مقطع دکترا در رشته فیزیوتراپی از دانشگاه مریلند بالتیمور است. همچنین او مدرس و مربی رشته های ژیمناستیک و پارکور می باشد.
حرکات وزن بدن (Overcoming Gravity)، کتابی شامل مجموعه کامل از نحوه اجرای تمرینات وزن بدن در رشته های مختلف مانند ژیمناسیتیک یا کلیستنیکس می باشد که با تصاویر آموزشی به معرفی و نحوه اجرای حرکات پرداخته است. مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا اصول کلی در زمینه تمرینات وزن بدن قرار گرفته است و در ادامه تمرینات بر اساس میزان و سطح دشواری دسته بندی شده اند. کتاب حرکات وزن بدن و ژیمناستیک نمایشی با آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است. با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی در زمینه تمرینات بدنسازی و بدنسازی با وزن بدن دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.