توسعه چابکی و سرعت از سری کتاب های بهبود عملکرد ورزشی

  توسعه چابکی و سرعت (Developing Agility and Quickness)، یک کتاب مرجع و منبع با ارزش از طرف انجمن ملی تمرینات قدرتی امریکا است، که به ارائه تمرینات تخصصی در زمینه بهبود و توسعه سرعت، تندی و چابکی پرداخته است.

  در هر فصل از کتاب به صورت تخصصی به یک فاکتور در زمینه سرعت و عملکرد جسمانی پرداخته شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث و مفاهیم در زمینه تندی و سرعت قرار گرفته است و در ادامه تمرینات چابکی و سرعتی برای رشته های ورزشی بیان شده است.

  کتاب توسعه چابکی و سرعت از سری کتاب های بهبود عملکرد ورزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه تمرینات بدنسازی جهت توسعه سرعت، تندی و چابکی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.