توسعه چابکی و سرعت از سری کتاب های بهبود عملکرد ورزشی

(دیدگاه کاربر 2)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۲۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  توسعه چابکی و سرعت (Developing Agility and Quickness)، یک کتاب مرجع و منبع با ارزش از طرف انجمن ملی تمرینات قدرتی امریکا است، که به ارائه تمرینات تخصصی در زمینه بهبود و توسعه سرعت، تندی و چابکی پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • بهبود تغییر جهت در سرعت
  • فاکتورهای تایین کننده تندی
  • روش های گرم کردن برای تمرینات سرعت
  • ملاحضات جنسیت و سن
  • سنجش و ارزیابی سرعت و چابکی
  • تغییر جهت در سرعت
  • تمرینات تندی
  • طراحی برنامه سرعت و چابکی
  • سرعت و چابکی برای رشته های ورزشی
  • درباره نویسنده
  • منابع علمی
  در هر فصل از کتاب به صورت تخصصی به یک فاکتور در زمینه سرعت و عملکرد جسمانی پرداخته شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث و مفاهیم در زمینه تندی و سرعت قرار گرفته است و در ادامه تمرینات چابکی و سرعتی برای رشته های ورزشی بیان شده است.

  کتاب حاضر از سری کتاب های بهبود عملکرد ورزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #جی داوز (Jay Dawes)، استادیار گروه علوم بهداشتی در دانشگاه کلرادو اسپرینگز است. همچنین او مدیر آموزش در انجمن تمرینات قدرتی ایالات متحده امریکا است. جی داوئز بیش از پانزده سال به عنوان مربی و متخصص توانبخشی فعالیت داشته است. او دکترای خود را از دانشگاه ایالتی اوکلاهما از دانشکده بهداشت و روانشناسی دریافت کرده است.

قیمت دلاری

15$

تاریخ انتشار

2011-10-10

ویرایش

1st

تعداد صفحات

200

حجم فایل

4MB

انتشارات

Human Kinetics

شابک

978-0736083263

زبان

English

2 دیدگاه برای توسعه چابکی و سرعت از سری کتاب های بهبود عملکرد ورزشی

  1. مصطفی بنیادی

    کتاب عالی برای خواندن و استفاده عملی برای ورزش کردن

  2. حمید حاج محمدی

    سلام وقت بخیر، من مجموعه کامل کتاب های Sport performance رو می خواستم، چطوری می تونم تهیه کنم.

    • نکات تناسب اندام

      سلام دوست عزیز، سری کامل کتاب های عملکرد ورزشی در سایت موجود هست که می تونید خریداری کنید.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می کوشد با گستره‌ای از به روز ترین و متنوع ترین منابع علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوز های لازم از مراجع قانونی می باشد.

 

نمادهای اعتماد

logo-samandehi
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت