نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
تناسب اندام با یوگا با مجموعه تصویری تمرینات جسمانی
کتاب تناسب اندام با یوگا یک راهنمای کاربردی برای ورزشکاران حرفه ای است که علاقمند به اجرای تمرینات یوگا می باشند تا علاوه بر بهبود عملکرد جسمانی خود، بر روی فاکتورهای قدرت، انعطاف، چابکی و استقامت عضلانی نیز تاثیرگذار باشند. این کتاب به عنوان یک راهنمای انگیزشی و عملی توسط نویسنده کتاب تهیه شده است، تا روال سریع ورزش یوگا را به خوانندگان آموزش دهد.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تناسب اندام با یوگا (YogaFit Athlete)، کتابی شامل مجموعه ای از تمرینات جسمانی یوگا است، که برای ورزشکاران دیگر رشته های ورزشی طراحی و تهیه شده است. تمریناتی معرفی شده در این کتاب باعث افزایش قدرت جسمانی و تمرکز ذهنی ورزشکاران می شود.
مطالب در قالب فصول مختلف دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه ورزش یوگا و آماده شدن برای یوگا بیان شده است و در ادامه تمرینات و حرکات به صورت کامل و تصویری قرار گرفته است.
کتاب تناسب اندام با یوگا با مجموعه تصویری تمرینات جسمانی در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، بت شو مربی بین المللی و مدرس دوره های یوگا است. او فارغ التحصیل از دانشگاه لانگ آیلند است و از سال ۱۹۹۳ به عنوان مدرس یوگا مشغول به برگزاری دورهای آموزشی می باشد. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه تناسب اندام، سلامت و ورزش یوگا است.
| تعداد صفحات | 352 |
|---|---|
| انتشارات | Ballantine Books |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2016-04-05 |
| شابک | 978-0804178570 |
| حجم فایل | 11MB |
مریم احدی –
عالی عالی